Hazie ụbọchị, lekọta ahụ
Ahụ, na sistemụ ọrụ nke ụbọchị. Ụra, mmegharị, omume, na kalenda, e wuru iji zaa “gịnị bụ ihe ọzọ guzosiri ike ime?” Ọ nọ ebe a iji mee ka i guzosie ike, ọ bụghị iji mee gị ka ọ kacha mma.
Ihe dị ebe a ugbu a.
- ✓Otu Ihuenyo Taa nke nwere “gịnị na-eso,” doro anya, yana Emechara / Gbanwere / Mafee / Hazigharia ka i nwee ike idekọ ihe mere n'ezie.
- ✓Ụra site na Apple Health, e gosipụtara dị ka ọnọdụ doro anya maka ụbọchị ahụ, ọ bụghị akara ọzọ ị ga-achụ.
- ✓Iyi biometric a na-agụ n'ime ngwaọrụ: ụra, mgbanwe ọnụego obi, ọnụego obi mgbe ị na-ezu ike, ọnụego iku ume, na mmegharị.
- ✓Mkpọchi Ụra, oge a na-echebe (10pm–4am) ebe ngwa ahụ kpachapụrụ anya na-eji nwayọọ jiri nwayọọ kama ịkwalite ọsọ abalị.
Ihe na-abịa na Mee.
Injin kalenda nwere ọgụgụ isi
Otu atụmatụ bụ isi eziokwu nke nwere ihe ntọala (iteta, nri, ọgwụ) nke a na-agbakọ site na ihe mgbaru ọsọ nke ụbọchị gị, ka ihuenyo niile kwekọrịta n'ihe na-eso.
Nkọwa kalenda site n'anya
A na-egosi ihe omume otu ntị n'anya site na ọdịdị mpaghara, akara udi, na agba ụdị, ka ọdịdị ụbọchị gị wee dị mfe ịgụ ozugbo.
Ọkwa eziokwu maka data na-efu
Ọ bụrụ na e yighi elekere aka gị, Kensora na-ekwu otú ọ dị (“iyi na-akwụsị akwụsị”) kama ịgba ọkpọ n'ụzọ jụụ.
Ọnọdụ gburugburu ebe obibi
A na-egosi usoro ìhè ụbọchị, okpomọkụ, na nrụgide barometric dị ka ọnọdụ dị jụụ, na-apụta naanị mgbe ha nwere ike imetụta otú ị na-eche.
Oge ọgwụ & nghọta dị nwayọọ
Ncheta maka usoro ọgwụ nke onye na-enye gị ọgwụ kwadoro, na akara dị nwayọọ ma ọ bụrụ na ọnụ ọgwụ gbanwere na-enweghị dọkịta na-eso. Ị na-anọgide na-achịkwa.
Usoro & nghọta oge
Na-eme ka omume gị (ụra, nri, mmegharị) guzosie ike na njem na mgbanwe oge ìhè, gbadoro ụkwụ na echiche usoro mmekọrịta (IPSRT).
Nleba anya Apple Watch & haptics
Mgbakwunye ọnọdụ a pụrụ ilele na otu nkwado dị nwayọọ kwa ụbọchị site n'aka gị, enweghị ụzụ maka nlebara anya.
Ntọala ahaziri maka gị
A na-atụ ihe niile megide ntọala nke gị na-agba na oge, ọ dịghị mgbe a na-eji nkezi ndị mmadụ.
Karịa: nyocha & echiche.
Ụzọ ndị karịrị echiche. Ụfọdụ nwere ike ọ gaghị apụta; ha nọ ebe a maka eziokwu banyere ebe echiche na-aga.
Akara na-akwado karịa
Usoro okpomọkụ aka na oxygen ọbara dị ka ọnọdụ na-akwado a họọrọ ịbanye, ozugbo akara ndị bụ isi gosipụtara na ha kwesịrị ntụkwasị obi.
Njikọta ngwaọrụ karịa
Ịgụ site na mgbanaka na elekere ị nwere ugbua, site na Apple Health, ọ bụghị mkpọchi onye na-ere ahịa.
Ngwaike mbara igwe & emepụtara n'akọrọ
Echiche dị anya: kalenda mbara igwe na Apple Vision Pro, na, mgbe e mesịrị, nchọpụta e wuru maka ebumnuche. Lee Ngwaike.
Otú Mee si dabara n'ihe niile.
Dị, Mee, na Mara onwe gị bụ Ụzọ atọ; Hụ na Kedụ ihe mere bụ njikọta ime ebe ha zukọrọ. Nyochaa nke ọ bụla:
Sonye n'iwu Mee.
Kensora nọ n'ọrụ mmepe. Sonye na ndepụta nnwale mbụ ka ị nwalee ya ma nyere aka ịhazi ihe na-abịa n'ihu.
Sonye na ndepụta →