मुख्यपृष्ठ / ब्लॉग / पार्श्वभूमीचे आरोग्य म्हणजे काय?
संकल्पनापार्श्वभूमीचे आरोग्य म्हणजे काय?
आपल्यापैकी बहुतेकांसाठी, "आरोग्य" ही अशी गोष्ट आहे जिच्याशी सामना करण्यासाठी आपण एखादे अॅप उघडतो. एक लक्षण ट्रॅकर. एक ध्यान टायमर. एक पावले मोजणारे यंत्र. प्रत्येक एक स्वतंत्र तुकड्यात उघडणारी वेगळी खिडकी, जी काहीतरी आधीच बिघडल्यावर उघडली जाते. अॅप बंद करा, आणि तो तुकडाही त्यासोबत बंद होतो.
हे विखंडन छोटी समस्या नाही. बाजारात 350,000 हून अधिक डिजिटल आरोग्य अॅप्स आहेत, त्यातील 90,000 हून अधिक फक्त 2020 मध्येच प्रसिद्ध झाली. आणि त्यांच्याशी संलग्नता क्षणभंगुर आहे: 93 मानसिक-आरोग्य अॅप्सवरील एका अभ्यासात असे आढळले की स्थापनेनंतर एका महिन्याने, दर 100 पैकी सुमारे 3 लोकच एखादे सर्वसाधारण अॅप उघडत राहतात. अधिक तुकडे, कमी वेळा पाहिले जाणे, हे तुम्ही कसे आहात याचे चित्र नाही.
पार्श्वभूमीचे आरोग्य ही अशी कल्पना आहे की स्वास्थ्य ही एका सर्वसाधारण दिवसाची विण असते, काहीतरी बिघडल्यावर भेट द्यायची स्क्रीन नाही. तुम्ही कशी झोप घेतली. तुम्ही कसे हालचाल केली. तुम्ही कोणाशी संपर्क साधला की नाही, किंवा साधायचा होता पण साधला नाही. दिवसाची रचना कशी होती. यापैकी एकही स्वतःहून "आरोग्य माहिती" नाही, आणि ते सगळे मिळून तुम्ही खरोखर कसे आहात याचे सर्वात खरे चित्र आहेत.
चार वेगळी अॅप्स नव्हे, एक जोडलेली प्रणाली
तुम्ही म्हणजे वेगवेगळ्या खोक्यांत ठेवलेले सामाजिक जीवन, शरीर आणि मन नाही. तुम्ही कशी झोप घेता यावरून तुम्ही कसा विचार करता हे घडते. तुम्हाला किती जोडलेले वाटते यावरून तुमची प्रेरणा घडते. तुमचे दिवस, तुमचे घर आणि तुमच्या जबाबदाऱ्या कशा आयोजित केल्या आहेत यावरून तुमच्या स्थिरतेची भावना घडते. हे सर्व भाग एकत्र हलतात.
बहुतेक सॉफ्टवेअर एक तुकडा निवडते आणि तो अनुकूल करते. पार्श्वभूमीचे आरोग्य म्हणजे संपूर्ण चित्र एका शांत ठिकाणी सांभाळणे, जेणेकरून त्या भागांमधले संबंध तुम्हाला दिसू लागतील, तुमच्या स्वतःच्या अटींवर, लोकसंख्येच्या सरासरीऐवजी तुमच्या स्वतःच्या आधाररेषेच्या तुलनेत.
पार्श्वभूमीचे, हस्तक्षेप करणारे नव्हे
"पार्श्वभूमीचे" याचा अर्थ कधीही "सतत पाळत ठेवणे" असा नसावा. प्रामाणिकपणे केले तर, त्याचा अर्थ तुमचे लक्ष मागणाऱ्या आणखी एका फीडच्या अगदी उलट आहे. उद्दिष्ट असे सॉफ्टवेअर आहे जे चांगल्या दिवसाच्या पार्श्वभूमीत विरघळून जाते आणि कठीण दिवशी शांतपणे तिथे असते, आणि मग तुम्हाला स्क्रीनवर ठेवण्याऐवजी खऱ्या आयुष्यात परत पाठवते.
- मूळतः शांत. ते तुमची एक नजर मिळवते, तुमची संपूर्ण संध्याकाळ नाही.
- मूळतः खाजगी. तुमची सर्वात वैयक्तिक माहिती तुमच्याच उपकरणावर राहते. (अधिक माहितीसाठी रचनेपासूनच खाजगी पहा.)
- तुम्ही जे करता त्याभोवती आयोजित, तुम्हाला जे ट्रॅक करायला सांगितले जाते त्याभोवती नाही.
हे कुठे जात आहे, प्रामाणिकपणे सांगायचे तर
मोठे स्वप्न, की एका सर्वसाधारण जीवनातील पार्श्वभूमीचे संकेत एक दिवस मदत सहसा पोहोचण्याआधी खूप लवकर लोकांना आधार देऊ शकतील, हे विकसनशील संशोधन आहे: तात्पुरते, प्रामाणिक, आणि कधीही निदान नाही. आम्ही केवळ Kensora आज प्रत्यक्षात काय करू शकते तेच सांगू, आणि बाकीचे पुढच्या वाटचालीचे भाग म्हणून चिन्हांकित करू. आत्ता उपलब्ध आहे तो एक शांत, खाजगी सोबती जो तुम्हाला तुमचे स्वतःचे नमुने पाहण्यास आणि जमिनीवर पाय असलेले पुढचे पाऊल टाकण्यास मदत करतो.
Kensora तुम्हाला तुमचे स्वतःचे नमुने पाहण्यास मदत करते. ही वैद्यकीय किंवा संकटकालीन सेवा नाही, आणि ती कोणत्याही स्थितीचे निदान, शोध किंवा भाकित करत नाही. जर तुम्ही संकटात असाल, तर सुरक्षा पृष्ठ वर संसाधनांची यादी आहे, ज्यात युनायटेड स्टेट्समधील 988 समाविष्ट आहे.