दिवस रचा, शरीराची काळजी घ्या
शरीर, आणि दिवसाची कार्यप्रणाली. झोप, हालचाल, सवयी आणि दिनदर्शिका, “जमिनीवर पाय असलेले पुढचे काय करायचे?” या प्रश्नाचे उत्तर देण्यासाठी बनवलेले. हे तुम्हाला स्थिर ठेवण्यासाठी आहे, तुम्हाला इष्टतम करण्यासाठी नाही.
आत्ता काय आहे.
- ✓एक आजचा स्क्रीन ज्यात स्पष्ट “पुढे काय,” आणि झाले / बदलले / वगळा / पुनर्नियोजित करा असे पर्याय आहेत, जेणेकरून प्रत्यक्षात काय घडले ते तुम्ही नोंदवू शकता.
- ✓Apple Health मधील झोप, दिवसाचा साधा संदर्भ म्हणून दर्शवलेली, पाठलाग करण्याचा आणखी एक स्कोअर म्हणून नाही.
- ✓बायोमेट्रिक प्रवाह उपकरणावर वाचले जातात: झोप, हृदय-गती परिवर्तनशीलता, विश्रांतीची हृदय गती, श्वसन दर आणि हालचाल.
- ✓झोप लॉकआउट, एक संरक्षित खिडकी (रात्री १०–पहाटे ४) जिथे अॅप जाणीवपूर्वक संथ होते, उशिरा रात्रीचा वेग वाढवण्याऐवजी.
करणे मध्ये काय येणार आहे.
स्मार्ट दिनदर्शिका इंजिन
अँकरसह (उठणे, जेवण, औषधे) एकच विश्वासार्ह योजना जी तुमच्या दिवसाच्या लक्ष्यांवरून मोजली जाते, जेणेकरून प्रत्येक स्क्रीन पुढे काय आहे यावर सहमत असते.
दृश्य दिनदर्शिका कोडिंग
एका दृष्टिक्षेपात क्षेत्र आकार, प्रकार चिन्ह आणि श्रेणी रंगासह दर्शवलेल्या घटना, जेणेकरून तुमच्या दिवसाचा आकार लगेच समजतो.
प्रामाणिक गहाळ-डेटा सूचना
जर तुमचे घड्याळ घातलेले नसेल, तर Kensora ते सांगते (“परिधान अधूनमधून झाले आहे”) गप्पचुपचाप अंदाज करण्याऐवजी.
पर्यावरणीय संदर्भ
दिवसाचा प्रकाश, तापमान आणि वायुमंडलीय दाबाचे कल शांत संदर्भ म्हणून दर्शवले जातात, केवळ तेव्हाच समोर आणले जातात जेव्हा ते तुम्हाला कसे वाटते यावर परिणाम करू शकतात.
औषध वेळ & सौम्य जागरूकता
तुमच्या प्रिस्क्रायबरने अधिकृत केलेल्या नियमाची आठवण करून देणे, आणि जर एखाद्या क्लिनिशियनशिवाय डोस बदलला तर एक सौम्य संकेत. तुम्ही नियंत्रणात राहता.
लय & वेळ जागरूकता
प्रवास आणि दिवसाच्या प्रकाशाच्या बदलांमध्ये तुमच्या नित्यक्रमांना (झोप, जेवण, हालचाल) स्थिर ठेवते, सामाजिक-लय कल्पनांमध्ये (IPSRT) रुजलेले.
Apple Watch दृष्टिक्षेप & हॅप्टिक्स
एक दृष्टिक्षेप स्थिती गुंतागुंत आणि तुमच्या मनगटातून एकच सौम्य दैनंदिन संकेत, लक्ष वेधण्यासाठी कंपन नाही.
वैयक्तिकृत आधाररेषा
सर्व काही कालांतराने तुमच्या स्वतःच्या चालू आधाररेषेविरुद्ध मोजले जाते, कधीही लोकसंख्येची सरासरी नाही.
पुढे: संशोधन & कल्पना.
अधिक अनुमानित दिशा. काही कदाचित कधीही येणार नाहीत; विचार कुठे जातो याबद्दल प्रामाणिकपणासाठी ते येथे आहेत.
अधिक पुष्टी करणारे संकेत
मनगट तापमान आणि रक्त-ऑक्सिजन कल ऑप्ट-इन, पुष्टीकारक संदर्भ म्हणून एकदा मुख्य संकेत विश्वासार्ह सिद्ध झाल्यावर.
अधिक डिव्हाइस एकत्रीकरण
तुमच्या आधीच असलेल्या रिंग आणि घड्याळांमधून Apple Health द्वारे वाचन, विक्रेता लॉक-इन नाही.
स्थानिक & सानुकूल हार्डवेअर
दूरगामी कल्पना: Apple Vision Pro वर एक स्थानिक दिनदर्शिका, आणि, खूप नंतर, उद्देश-बांधणी संवेदन. पाहा हार्डवेअर.
करणे संपूर्णात कसे बसते.
असणे, करणे आणि जाणणे हे त्रिकूट आहे; पाहणे आणि का हे आतील एकत्रीकरण आहे जिथे ते भेटतात. प्रत्येक शोधा:
करणे तयार करण्याचा भाग व्हा.
Kensora सक्रिय विकासात आहे. लवकर-चाचणी यादीत सामील व्हा, ते वापरून पाहण्यासाठी आणि पुढे काय येते ते आकार देण्यात मदत करण्यासाठी.
यादीत सामील व्हा →