Kensora Core
ያንተ ውሎችን ያከማቸ እና ጥልቅ ሂደት የሚያከናውን የግል፣ አካባቢያዊ የብልሃት ማዕከል።
መሆን፣ ማድረግ፣ እና ማወቅ ሦስቱ ዘርፎች ናቸው, የሕይወት ሦስት ተያያዥ ክፍሎች። ማየት / ለምን ደግሞ ሁሉም የሚሰባሰቡበት ማዕከል ነው። እዚህ ያሉት ድርጊቶች ናቸው፣ ምድቦች አይደሉም, እያንዳንዱ ምን እንደሚሠራ እነሆ።
የማኅበራዊ ሕይወት ንብርብር፣ ያለማቋረጥ ከሚሸረሸር ፊድ ይልቅ በእውነተኛ ሰብዓዊ ትስስር ላይ የተገነባ።
መልዕክቶች እና ሰዎች
ግንኙነት መጠበቅ
ከማን ጋር ማረጋገጥ አለብኝ? ድጋፍ የሚያስፈልጋቸው ማን ሊሆን ይችላል? ትኩረት የሚፈልግ ግንኙነት የትኛው ነው?
የዕለት ሕይወት ንብርብር፣ አንድ ጥያቄን በመመለስ የውሳኔ ድካምን ለመቀነስ የተሠራ: ቀጣዩ የተረጋጋ ነገር ምንድን ነው?
ቀንህ
ቀን መቁጠሪያ እና ጤና
ተግባራዊ ሕይወት
ቀጣዩ ምንድን ነው? ያቀድኩትን አደረግሁ ወይ? መግፋት፣ ማረፍ፣ ወይስ ማቃለል አለብኝ?
የግል ንቃተ ህሊና ንብርብር። ሁሉን ነገር ከልክ ያለፈ ትንተና ለማድረግ አይደለም፤ የውስጥ ተሞክሮን ግልፅ እና ብዙ የማያስጨንቅ ለማድረግ ነው።
ቅፅበቱን ያዝ
ፎቶዎች እና ቦታ
የራስህን ሪትም ይመልከቱ
ምን እየተሰማኝ ነው? ምን ደጋግሞ ይታያል? ምን ነገር ይበልጥ የተረጋጋ እንዳስሰማኝ ረዳኝ?
ማዕከሉ, መሆን፣ ማድረግ፣ እና ማወቅ የሚሰባሰቡበት፣ እና ነገሮችን አብረህ የምትወያይበት።
የዕለት ታዳሚህ
ማጠቃለያ
ክላውድ AI ወይም በመሣሪያው ላይ
ሥርዓቴ ምን ሊነግረኝ እየሞከረ ነው? ድርጊቶቼ ከእሴቶቼ ጋር ይስማማሉ ወይ?
Kensora የደህንነት ጓደኛ ናት፣ የቀውስ አገልግሎት አይደለችም፣ እናም ምንም የሕክምና ወይም የአእምሮ ጤና ሁኔታን አታረጋግጥም፣ አትመረምርም፣ ወይም አትከላከልም።
ትነሳለህ። ከልምድህ ያነሰ ተኝተሃል፣ ጠዋትህ ተለዋዋጭ ነው፣ ስፖርት ልምምድ አቅደህ ነበር፣ ከሰዓት በኋላ አስፈላጊ ጥሪ አለ፣ ከቅርብ ወዳጅህ ጋር ከአንድ ሳምንት በላይ አልተነጋገርህም። ከአሥር ዳሽቦርዶች ፈንታ፣ Kensora ትላለች:
«ከልምድህ ያነሰ ተኝተሃል፣ ጠዋትህ ደግሞ ተለዋዋጭ ነው። ዛሬ ልምምዱን ቀለል አድርግ። ከቁርስ እና አጭር የእግር ጉዞ ጀምር፣ ቀሪውን ከመጀመሪያ ክስተትህ በኋላ ልትገመግም ትችላለህ።»
ከዚያ በኋላ፣ ከሰዓቱ ላይ: «ወደ ጂምዬ ፈንታ ሄጄ ተራመድኩ፣ ግን ይሻለኛል።» Kensora ዝቅ ያለ ጥረት የሚጠይቀው እንቅስቃሴ አሁንም ስሜትህን ሲያሻሽል ታያለች። በሳምንቱ መጨረሻ:
«ምርጥ ቀኖቻችሁ ጠዋት ላይ እንቅስቃሴ፣ ቀላል ምግቦች፣ እና አንድ ትርጉም ያለው ውይይት ያካተቱ ነበሩ። ከባዱ ቀናት ደግሞ ዘግይቶ ስክሪን ከማየት እና ያልተደራጀ ምሽቶች ተከተሉ።»
የመጀመሪያ ልቀቱ የግል appው ነው። ጊዜ እያለፈ ሊቀላቀሉት የሚችሉ ክፍሎች:
ያንተ ውሎችን ያከማቸ እና ጥልቅ ሂደት የሚያከናውን የግል፣ አካባቢያዊ የብልሃት ማዕከል።
ምንም ጥረት ሳይጠይቅ የድምፅ ማስታወሻዎችን፣ ሃሳቦችን፣ እና ፈጣን የሁኔታ ዝማኔዎችን ለመያዝ የሚስማማ የሚለበስ መገናኛ።
ለገንዘብ፣ መኖሪያ፣ ትራንስፖርት፣ ክፍያዎች፣ እና ሰነዶች ተግባራዊ የሕይወት አስተዳደር ንብርብር።
ተነሳሽነትን የሚቀንስ፣ እንቅልፍን የሚጠብቅ፣ እና በደካማ ቅፅበቶች የተረጋጋ ድርጊትን የሚደግፍ ደህንነት ግንዛቤ ያለው ሁነታ።
ፍልስፍናው ሁሉ ሁሉ ተመሳሳይ ሆኖ ይቆያል: ሃርድዌር ተጠቃሚውን ሊያገለግል ይገባል፣ ውሂብ ለተጠቃሚው ሊሆን ይገባል፣ እና ቴክኖሎጂ ጥገኝነት ከመፍጠር ይልቅ ፍጠጣን ሊቀንስ ይገባል።