Sulod sa Kensora.
Pagka, Buhata, ug Ilha ang imong kaugalingon mao ang Triad. Tan-awa / Ngano mao ang sentro diin sila magtagbo. Nagdungan sila sa usa ka hulagway, dugang pa ang hilom nga makinarya nga nanalipod sa imong tulog, nagpalig-on sa lisod nga mga higayon, ug nagsunod sa kahayag sa adlaw.
Usa ka tab alang sa matag bahin sa kinabuhi, ug usa nga naghiusa kanila.
Gikan sa ubos nga bar mobalhin ka tali sa tulo ka bahin sa Triad, Pagka, Buhata, ug Ilha ang imong kaugalingon, ug ang sentro diin sila magtagbo. Ang matag usa usa ka dapit aron molihok, dili usa ka dashboard aron bantayan, usa ka paspas nga oryentasyon dinhi, uban sa bug-os nga pagpasabot kon unsa ang gibuhat sa matag usa sa Features.
Pagka · ang screen sa mga tawo
Diin nagpuyo ang imong mga tawo, mga panag-istoryahanay, ug mga sirkulo. Koneksyon isip bahin sa adlaw, nga walay feed.
Buhata · Karong adlawa, ang inadlaw nga screen
Ang operating screen sa adlaw: usa ka klaro nga “unsa ang sunod,” nga gikuha gikan sa imong lawas, mga batasan, ug kalendaryo.
Ilha ang imong kaugalingon · ang sulod nga screen
Usa ka pribado nga espasyo aron maghunahuna, makig-istorya, magsulat sa journal, ug paspas nga mga check-in, diin ang mga tema nga kanunay mobalik makatungha.
Tan-awa, ug Ngano · ang synthesis screen
Ang sentro, diin ang Pagka, Buhata, ug Ilha ang imong kaugalingon magtagbo ngadto sa usa ka pagbasa kon asa ka gyud karon. Sa adlaw kini mao ang Tan-awa, ang tibuok hulagway; sa gabii kini mahimong Ngano, ang mas hilom nga pangutana sa ilalom niini.
Ang tibuok app, sa 100 ka segundo.
Usa ka giyahang tour sa tanang upat ka bahin, gitukod gikan sa tinuod nga mga screen sa kasamtangang build: unsa ang gibuhat sa Kensora karon, ug usa ka matinud-anong pagtan-aw sa kung unsa ang nagpalambo pa.
Ablihi ang tingog. Mga usa ka minuto ug kap-atan ka segundo.
Ang tulog gitagad isip usa ka signal, dili usa ka iskor nga gukdon.
Iconnect ang Apple Health ug basahon sa Kensora ang tulog kagabii ngadto sa adlaw. Motungha kini sa Buhata isip usa ka yano nga summary ug sa imong Tan-awa / Ngano nga overview isip konteksto, “mas gamay kag natulog kay sa naandan, hinaya lang karong adlawa,” imbes usa na sab ka numero nga optimizahon.
Ang punto dili usa ka hingpit nga iskor sa tulog. Kini ang pagmatikod kung giunsa pagsumpay sa mga gabii ang mga adlaw: kung asa nga mga gabii nag-una sa mas lisod nga mga buntag, ug kung asa nga mas lig-ong rutina nag-una sa mas maayo.
Sleep Lockout: pipila ka hunahuna dili unta mahimong mga plano sa ala-una sa madyaw.
Ang Kensora nagtipig ug usa ka gipanalipdan nga bintana matag gabii, gikan sa alas 10 sa gabii hangtod alas 4 sa madyaw. Sulod niini, ang panag-istoryahanay tinuyo nga mohinay. Imbes palapdon ang usa ka dako nga ideya sa taas nga gabii ngadto sa usa ka plano, gipahiluna sa Kensora ang hunahuna alang sa buntag, kung kini matan-aw sa kahayag sa adlaw.
Dili kini usa ka pader. Ang lockout dili gyud mag-block sa mga butang nga labing importante: makahimo ka gihapon sa pagdakop sa usa ka hunahuna, makakab-ot sa usa ka mubo nga grounding exercise, ug makaabot sa emergency nga tabang sa bisan unsang oras. Nagdumili lang kini sa pagpalapad, ang sama nga friction diin gitukod kining tibuok app, gigamit sa mga oras kung ang momentum labing peligroso.
“Walay masulbad karon, ang hunahuna magpabilin hangtod buntag.”
Ang mga ideya sa taas nga gabii nga dili makalahutay sa kahayag sa adlaw dili nawalang trabaho. Ang pagpahulay kanila mao ang himsog nga butang, ug ang Kensora gitukod aron motabang niini imbes molihok batok niini.
Usa ka mas kalma nga mode alang sa mga higayon nga nagkinahanglan ug paghinay.
Mahimo nimong i-on ang Safety Mode bisan kanus-a gikan sa Settings, ug sa hapit na gabii ang Kensora mismo mosulod niini. Niini nga mode ang assistant nagpabilin nga mubo, grounding, ug nakatutok sa aksyon ang mga tubag, ug mopalayo gikan sa dagko, dili mabalik nga mga desisyon sa taas nga gabii. Sama nga himan, mas lig-ong tingog.
Sa ilalom sa tanan naa ang usa ka pirmi nga salog sa kaluwasan nga walay setting nga makapatay niini. Kung ang pinulongan nagpakita ug krisis, ang Kensora motubag nga adunay pag-atiman ug magpakita sa imong lokal nga crisis line, kanunay usa ka tap ang gilay-on. Kung nagpili ka ug usa ka gisaligan nga tawo sa Pagka, ang usa ka lisod nga higayon mahimong hinay-hinay nga magpahinumdom nga gusto nimong makaabot kanila, apan ang pagpili kanunay imoha. Ang Kensora dili gyud magpadala ug mensahe sa bisan kinsa alang kanimo.
Karon kini nga mga panalipod modagan sa relo ug sa imong pagpili. Ang pagbasa niini gikan sa imong kaugalingong mga sumbanan sa tulog ug stress, aron ang app makatanyag sa paghinay sa dili pa nimo mangayo, kabahin sa kung asa padulong ang Kensora.
Ang app nagsunod sa kahayag kung asa ka.
Ang Kensora nagbasa sa imong lokal nga pagsubang ug pagsalop sa adlaw ug mobalhin uban kanila: hayag ug abli sa adlaw, kalma ug mangitngit sa gabii, aron mahupay ang screen samtang mohapit ang gabii. Usa ka toggle sa adlaw ug bulan sa matag screen nagtugot kanimo sa pag-override niini hangtod sa sunod nga pagsubang o pagsalop sa adlaw. Kining site mismo naghimo sa samang butang.
Usa kini ka gamay nga butang, apan kini ang tibuok pilosopiya sa miniature: teknolohiya nga mohaom sa rhythm sa imong kinabuhi imbes mobira batok niini.
Gitukod libot sa imong pagkapribado, sa imong mga device.
Mo-sign in ka gamit ang Apple, ug kana nga identidad mahimong imong Kensora profile, walay lahi nga password nga mahulog. Ang imong labing personal nga impormasyon imoha: dili gyud ibaligya, dili gyud gamiton aron target ka, nga walay ad business ug walay modelo nga nagsalig sa paggunit sa imong pagtagad.
- ✓Sign in gamit ang Apple, walay lahi nga account o password.
- ✓Ang imong datos imoha, ug magpabilin nga ingon niana.
- ✓Usa ka Apple Watch companion aron makadakop ug hunahuna o kahimtang nga hapit walay friction.
- ✓Gitukod aron makunhoran ang screen time, dili aron kini modako.
Gusto ka bang motabang sa paghulma niini?
Ang Kensora anaa sa aktibong pagpalambo. Kung ang paagi kung giunsa kini pagtukod motugbaw kanimo, o naa kay hunahuna sa kung unsa ang naa dinhi, gusto gyud namong madunggan kini.
Ipaambit ang feedback