Verstehe, was in dir steckt
Ein privater Raum zum Nachdenken, Journaling und um zu bemerken, was immer wiederkehrt, der rohe Gedanken in klareres Verständnis verwandelt. Gebaut, um dich zu verlangsamen, wenn die Gedanken rasen, nicht um sie zu verstärken.
Was es jetzt schon gibt.
- ✓Ein kurzer täglicher Check-in: ein geerdeter Einstieg, eine Stimmung und eine optionale Notiz, und eine Reflexion, die dir deine eigenen Worte zurückgibt.
- ✓Journaling und schnelles Festhalten, einschließlich Sprachnotizen, für alles, was dir durch den Kopf geht.
- ✓Stimmungsverfolgung über Apples State of Mind, ein einziges Tippen, kein Formular.
- ✓Sicherheitsmodus: kürzere, erdende Antworten, die von großen Entscheidungen spät in der Nacht wegführen, mit einer festen Sicherheitsuntergrenze, die keine Einstellung abschalten kann.
- ✓Ein leistungsfähiger Cloud-KI-Chat mit Claude, plus eine vollständig auf dem Gerät laufende Option. Du wählst, mit einer Datenvereinbarung in klarer Sprache, bevor irgendetwas geteilt wird.
- ✓Eine Krisenoberfläche mit einem Tippen (deine lokale Krisenhotline, eine Fachperson, eine vertraute Kontaktperson), die deterministisch ist und niemals über die KI läuft.
Was zu Kennen kommt.
Wöchentliche Check-in-Skalen
Validierte Selbsteinschätzungen (PHQ-9, GAD-7, ASRM), im Gespräch angeboten, eine Frage nach der anderen, um deinen Verlauf über die Zeit zu verfolgen, zur Selbsterkenntnis, nicht zur Diagnose.
Anpassbare Taktung
Wenn sich deine Signale verschieben, bietet Kensora behutsam einen Check-in früher an, anstatt auf die übliche Zeit zu warten.
Belegte Hinweise, nie undurchsichtig
Wenn Kensora eine Veränderung bemerkt, zeigt es die konkreten Signale dahinter statt eines unerklärten Urteils.
Muster sichtbar machen
Über Wochen tauchen deine eigenen wiederkehrenden Themen auf, mit deinen Worten und Zählungen (“du hast mehrmals eine ‘endlose Liste’ erwähnt”), nicht die Interpretation der App.
Sprach-Check-in
Beantworte den Check-in laut; Sprache wird auf deinem Gerät transkribiert und fließt in dasselbe private Journal.
Kensora ist ein Werkzeug für dein Wohlbefinden, kein medizinisches Gerät. Es bemerkt Verschiebungen von deiner eigenen Ausgangsbasis, es stellt keine Diagnose, und alles Dringende wird an Menschen und Krisenangebote weitergeleitet, niemals von der KI entschieden.
Weiter draußen: Forschung & Ideen.
Eher spekulative Richtungen. Manches wird vielleicht nie erscheinen; es steht hier aus Ehrlichkeit darüber, wohin das Denken geht.
Stimm- & Tippsignale
Die Prosodie in deiner Stimme und der Rhythmus deines Tippens als zusätzlicher, freiwilliger Kontext dafür, wie es dir geht. Im Forschungsstadium.
Ein privates Modell in deiner eigenen Stimme
Ein nächtliches, auf dem Gerät laufendes Modell, das auf deinem eigenen Schreiben beruht, geparkt und mit Vorsicht angegangen, um die Falle des “Spiegels, der dich verstärkt” zu vermeiden, gegen die Kennen existiert.
Breiteres optionales Screening
Weiter gefasste, gelegentliche Selbst-Screening-Instrumente, wo Lizenzierung und klinische Rahmung es erlauben.
Wie Kennen ins Ganze passt.
Sein, Tun und Kennen sind die Triade; Sehen und Warum sind die innere Verbindung, wo sie sich treffen. Erkunde jedes:
Sei dabei, Kennen mitzugestalten.
Kensora ist in aktiver Entwicklung. Trag dich in die Liste für frühe Tests ein, um es auszuprobieren und mitzuformen, was als Nächstes kommt.
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