Si necesitas ayuda ahora mismo.
Kensora es una herramienta de bienestar, no un servicio de emergencias. Si estás en peligro o pensando en hacerte daño, por favor contacta a una persona ahora. No tienes que atravesar esto solo.
Si tú o alguien más está en peligro inmediato, llama ahora a tu número de emergencias local (911 en EE. UU.).
Líneas de crisis
988 Suicide & Crisis Lifeline (EE. UU.)
Gratuita, confidencial, disponible las 24 horas, los 7 días. Llama o envía un mensaje de texto al 988, o chatea en 988lifeline.org.
Crisis Text Line (EE. UU., Reino Unido, Canadá, Irlanda)
Envía HOLA al 741741 (EE. UU.). Visita crisistextline.org para encontrar el número de tu región.
Fuera de EE. UU.
Encuentra una línea de ayuda en tu país en findahelpline.com o en el directorio de centros de crisis de la IASP.
La seguridad está integrada desde el principio, no añadida después.
Kensora está diseñada para ayudarte a mantenerte estable en los momentos difíciles, no para amplificarlos. Algunas de las maneras en que lo hace:
- ✓Una red de seguridad en el dispositivo. Antes de que cualquier dato se envíe a la nube, Kensora puede reconocer señales de crisis en tu teléfono y mostrarte recursos de apoyo.
- ✓Modo seguridad. Un modo más tranquilo con respuestas más breves y de anclaje que te aleja de decisiones grandes e irreversibles. Puedes activarlo en cualquier momento; Kensora lo activa gradualmente al llegar la noche.
- ✓El bloqueo nocturno. Una ventana protegida durante la noche en la que la app reduce su actividad, en lugar de convertir el impulso de última hora en planes.
- ✓Un contacto de confianza, según tus condiciones. Si eliges uno, un momento difícil puede recordarte con suavidad que querías contactarle. Kensora nunca envía mensajes a nadie en tu nombre.
Lee más sobre esto en La app.
Lo que Kensora no es.
Kensora no es un dispositivo médico, un terapeuta ni un servicio de emergencias, y no proporciona asesoramiento médico, diagnóstico ni tratamiento. Puede complementar la atención profesional, pero no la sustituye. Si estás pasando por un momento difícil, contactar a un profesional o a una de las líneas de arriba es el paso más sólido que puedes dar.