Si necesitas ayuda ahora mismo.
Kensora es una herramienta de bienestar, no un servicio de emergencias. Si estás en peligro o pensando en hacerte daño, por favor contacta a una persona ahora. No tienes que atravesar esto solo.
Si tú o alguien más está en peligro inmediato, llama ahora a tu número de emergencias local: 112 (España), 911 (México y Argentina), 123 (Colombia) o 131 (Chile).
Líneas de crisis
Estados Unidos
988 Línea de Prevención del Suicidio y Crisis. Gratuita, confidencial, las 24 horas, con atención en español. Llama o envía un mensaje de texto al 988, o chatea en 988lifeline.org. También puedes enviar un mensaje de texto al 741741 (Crisis Text Line), disponible en crisistextline.org.
España
Línea 024 de atención a la conducta suicida (Ministerio de Sanidad). Gratuita, confidencial, las 24 horas. Llama al 024, o visita sanidad.gob.es/linea024.
México
SAPTEL: 55 5259 8121 (las 24 horas). Línea de la Vida: 800 911 2000, gratuita y confidencial. Más en gob.mx/conasama.
Argentina
Centro de Asistencia al Suicida (CAS): 135 (CABA y GBA) o 011 5275 1135. Atención gratuita y anónima. Más en asistenciaalsuicida.org.ar.
Colombia
Línea 106 (Bogotá, Medellín y Cali) y la Línea 141 del ICBF, gratuita y confidencial. Encuentra tu línea local en findahelpline.com.
Chile
Salud Responde, Línea de Prevención del Suicidio (Ministerio de Salud): *4141, gratuita. Más líneas en findahelpline.com.
En otros países
Encuentra una línea de ayuda en tu país en findahelpline.com o en el directorio de centros de crisis de la IASP.
La seguridad está integrada desde el principio, no añadida después.
Kensora está diseñada para ayudarte a mantenerte estable en los momentos difíciles, no para amplificarlos. Algunas de las maneras en que lo hace:
- ✓Una red de seguridad en el dispositivo. Antes de que cualquier dato se envíe a la nube, Kensora puede reconocer señales de crisis en tu teléfono y mostrarte recursos de apoyo.
- ✓Modo seguridad. Un modo más tranquilo con respuestas más breves y de anclaje que te aleja de decisiones grandes e irreversibles. Puedes activarlo en cualquier momento; Kensora lo activa gradualmente al llegar la noche.
- ✓El bloqueo nocturno. Una ventana protegida durante la noche en la que la app reduce su actividad, en lugar de convertir el impulso de última hora en planes.
- ✓Un contacto de confianza, según tus condiciones. Si eliges uno, un momento difícil puede recordarte con suavidad que querías contactarle. Kensora nunca envía mensajes a nadie en tu nombre.
Lee más sobre esto en La app.
Lo que Kensora no es.
Kensora no es un dispositivo médico, un terapeuta ni un servicio de emergencias, y no proporciona asesoramiento médico, diagnóstico ni tratamiento. Puede complementar la atención profesional, pero no la sustituye. Si estás pasando por un momento difícil, contactar a un profesional o a una de las líneas de arriba es el paso más sólido que puedes dar.