ಮುಖಪುಟ / ಬ್ಲಾಗ್ / ನಿಮ್ಮದೇ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದು
ಸ್ವಜ್ಞಾನನಿಮ್ಮದೇ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದು
ಇಲ್ಲೊಂದು ಶಾಂತ ಸತ್ಯ: ನಿಮ್ಮದೇ ಜೀವನದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ. ಎಲ್ಲವೂ ಭಾರವೆನಿಸುವ ವಾರದ ಮೊದಲು ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತೀರಿ, ಜನರ ಅಗತ್ಯ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿರುವಾಗಲೇ ನೀವು ಅವರಿಂದ ದೂರ ಸರಿಯುತ್ತೀರಿ, ಕೆಲವು ವಾರಗಳಿಗೆ ನೀವು ಮೊದಲೇ ನೋಡಿರುವ ಒಂದು ಆಕೃತಿ ಇದೆ, ಎಂಬುದು ನಿಮಗೆ ಎಲ್ಲೋ ತಿಳಿದಿರುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೊರತೆ ಇರುವುದು ಮಾಹಿತಿ ಅಲ್ಲ. ಅದನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಒಂದು ಶಾಂತ ತಾಣ.
Kensora ಯಾವ ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ ರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ಇದೇ. ನೀವು ಯಾರು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುವುದಕ್ಕಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಬದುಕುತ್ತಿರುವ ಮಾದರಿಗಳ ಸ್ಪಷ್ಟ ನೋಟವನ್ನು ನಿಮಗೆ ನೀಡುವುದಕ್ಕೆ, ಇದರಿಂದ ಮುಂದಿನ ಹೆಜ್ಜೆಯನ್ನು ನೋಡುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಆಧಾರರೇಖೆ, ಜನಸಂಖ್ಯೆಯದ್ದಲ್ಲ
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಧನಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಂದು ಸರಾಸರಿಗೆ ಹೋಲಿಸುತ್ತವೆ: ಆದರ್ಶ ಹೆಜ್ಜೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ, ಪ್ರಮಾಣಿತ ನಿದ್ರೆಯ ಪ್ರಮಾಣ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಅಳತೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಸರಾಸರಿಯಲ್ಲ. ಎಂಟು ಗಂಟೆಗಳು ಒಬ್ಬರಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಇರಬಹುದು ಮತ್ತು ಮತ್ತೊಬ್ಬರಿಗೆ ಸಾಕಾಗದಿರಬಹುದು. ಮುಖ್ಯವಾದದ್ದು, ಇಂದು ನಿಮ್ಮದೇ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಹೋಲಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು, ನಿಜವಾಗಿ ನಿಮ್ಮದೇ ಆಗಿರುವ ಆಧಾರರೇಖೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ Kensora ನಿಮಗೆ ಕೇಳಲು ನೆರವಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆ "ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯವೇ?" ಎಂಬುದಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ "ಇದು ನನ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವೇ, ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವೇ?" ಎಂಬುದು. ಆ ಬದಲಾವಣೆ, ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಅಳತೆಗೋಲಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮದೇ ಅಳತೆಗೋಲಿಗೆ, ಒಂದು ಮಾದರಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬದಲಿಗೆ ನಿಜವೆಂದು ಅನಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಗಮನಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಅರಿವಾಗುತ್ತದೆ
ಸ್ವಜ್ಞಾನ ಸಂಚಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಜರ್ನಲ್ ನಮೂದು ಒಂದು ಕ್ಷಣ. ಅವುಗಳು ಹಲವು, ಮೃದುವಾಗಿ ಜೋಡಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಗುರುತಿಸಬಲ್ಲ ಒಂದು ಆಕೃತಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಭಾಗಗಳು ತಮ್ಮಷ್ಟಕ್ಕೇ ಸರಳ:
- ಜರ್ನಲಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಚೆಕ್-ಇನ್ಗಳು ಕಚ್ಚಾ ಯೋಚನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಹಿಂದಿರುಗಿ ನೋಡಬಹುದಾದ ಯಾವುದೋ ಒಂದಾಗಿ ಬದಲಿಸುತ್ತವೆ.
- ನಿದ್ರೆ, ಚಲನೆ, ಮತ್ತು ದಿನದ ಲಯ ಕಥೆಗೆ ದೇಹದ ಬದಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತವೆ.
- ಸಂಪರ್ಕ ಲೂಪ್ ಅನ್ನು ಮುಚ್ಚುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇತರರಿಗೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ತಲುಪಬಲ್ಲವರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದು ನೀವು ಹೇಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಒಂದು ಭಾಗ.
ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟಾಗ, ಇವು ಬೇರೆ ಬೇರೆ ಸಂಗತಿಗಳಾಗಿ ಉಳಿಯದೆ ಒಂದು ಚಿತ್ರವಾಗಲು ಆರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ, Kensora ಭಾಗಗಳ ಆದ್ಯಂತ ಒಂದೇ ಓದನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ: ಏನು ನೆರವಾದಂತೆ ತೋರಿತು, ಏನು ಒತ್ತಡ ಹಾಕಿದಂತೆ ತೋರಿತು, ಮತ್ತು ಮುಂದೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಒಂದು ನೆಲೆಗೊಂಡ ಸಂಗತಿ.
ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮೃದು
ಗಮನಿಸುವುದು ಕಣ್ಗಾವಲಿನಂತೆ ಅಥವಾ ಗದರಿಕೆಯಂತೆ ಅನಿಸಬಾರದು. ಧ್ವನಿ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಶಾಂತವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಮಾದರಿಯನ್ನು ನೋಡುವ ಉದ್ದೇಶ ಅದರ ವಿರುದ್ಧ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೀರ್ಪು ಮಾಡುವುದಲ್ಲ; ಮುಂದೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಅವಕಾಶ ನೀಡುವುದು. ನಂತರ ಆ್ಯಪ್ ಅನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಬದುಕಲು ಹೋಗುವುದು.
Kensora ನಿಮ್ಮದೇ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ನೆಲೆಗೊಂಡ ಹೆಜ್ಜೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ-ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ರೋಗನಿರ್ಣಯ, ಪತ್ತೆ, ಅಥವಾ ಮುನ್ಸೂಚನೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇದು ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಸೇವೆ ಅಲ್ಲ. ನಿಮಗೆ ತಕ್ಷಣದ ಬೆಂಬಲ ಬೇಕಿದ್ದರೆ, ಸುರಕ್ಷತೆ ಪುಟವನ್ನು ನೋಡಿ.