ಒಳಗಿರುವುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ
ಯೋಚಿಸಲು, ಜರ್ನಲ್ ಮಾಡಲು, ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಮರಳಿ ಬರುವುದನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಒಂದು ಖಾಸಗಿ ತಾಣ, ಕಚ್ಚಾ ಯೋಚನೆಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಅರಿವಾಗಿ ಮಾರ್ಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಯೋಚನೆಗಳು ಧಾವಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅಲ್ಲ.
ಈಗ ಇಲ್ಲಿ ಏನಿದೆ.
- ✓ಒಂದು ಸಣ್ಣ ದೈನಂದಿನ ಚೆಕ್-ಇನ್: ಒಂದು ನೆಲೆಗೊಂಡ ಆರಂಭ, ಒಂದು ಭಾವ ಮತ್ತು ಐಚ್ಛಿಕ ಟಿಪ್ಪಣಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮದೇ ಮಾತುಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ಮರಳಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸುವ ಒಂದು ಪ್ರತಿಫಲನ.
- ✓ಜರ್ನಲಿಂಗ್ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ದಾಖಲೆ, ಧ್ವನಿ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿರುವ ಯಾವುದಕ್ಕಾದರೂ.
- ✓Apple ನ State of Mind ಮೂಲಕ ಭಾವ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್, ಒಂದೇ ಸ್ಪರ್ಶ, ಯಾವ ಫಾರ್ಮ್ ಇಲ್ಲ.
- ✓ಸುರಕ್ಷತಾ ಮೋಡ್: ಚಿಕ್ಕದಾದ, ನೆಲೆಗೊಳಿಸುವ ಉತ್ತರಗಳು, ತಡರಾತ್ರಿಯ ದೊಡ್ಡ ನಿರ್ಧಾರಗಳಿಂದ ದೂರ ಸರಿಸುತ್ತವೆ, ಯಾವ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ ಆಫ್ ಮಾಡಲಾಗದ ಒಂದು ಸ್ಥಿರ ಸುರಕ್ಷತಾ ತಳಮಟ್ಟದೊಂದಿಗೆ.
- ✓Claude ನಿಂದ ಚಾಲಿತವಾದ ಒಂದು ಸಮರ್ಥ ಕ್ಲೌಡ್ AI ಚಾಟ್, ಜೊತೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಧನದಲ್ಲೇ ಇರುವ ಒಂದು ಆಯ್ಕೆ. ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಸರಳ-ಭಾಷೆಯ ದತ್ತಾಂಶ ಒಪ್ಪಂದದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ.
- ✓ಒಂದೇ-ಸ್ಪರ್ಶದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಮೇಲ್ಮೈ (ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಸಾಲು, ಒಬ್ಬ ವೈದ್ಯ, ಒಬ್ಬ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸಂಪರ್ಕ) ಅದು ನಿರ್ಣಯಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಎಂದಿಗೂ AI ಮೂಲಕ ರವಾನಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಅರಿ ಗೆ ಏನು ಬರುತ್ತಿದೆ.
ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಚೆಕ್-ಇನ್ ಮಾಪನಗಳು
ಮೌಲ್ಯೀಕರಿಸಿದ ಸ್ವಯಂ-ರೇಟಿಂಗ್ಗಳು (PHQ-9, GAD-7, ASRM) ಸಂಭಾಷಣೆಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಒಂದೊಂದು ಪ್ರಶ್ನೆ, ಕಾಲಾನುಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪಥವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು, ಸ್ವಯಂ-ಅರಿವಿಗಾಗಿ, ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ಅಲ್ಲ.
ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಲಯ
ನಿಮ್ಮ ಸಂಕೇತಗಳು ಬದಲಾದರೆ, Kensora ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಯಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯುವ ಬದಲು ಬೇಗನೆ ಒಂದು ಚೆಕ್-ಇನ್ ಅನ್ನು ಮೃದುವಾಗಿ ಮುಂದಿಡುತ್ತದೆ.
ಉಲ್ಲೇಖಿತ ಪುರಾವೆ, ಎಂದಿಗೂ ಅಪಾರದರ್ಶಕವಲ್ಲ
Kensora ಒಂದು ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿದಾಗ, ಅದು ವಿವರಿಸದ ತೀರ್ಪಿನ ಬದಲು ಅದರ ಹಿಂದಿನ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
ಮಾದರಿ ಮೇಲ್ಮೈ ತರುವಿಕೆ
ವಾರಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮದೇ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ವಿಷಯಗಳು ಮೇಲೆ ಬರುತ್ತವೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಾತುಗಳು ಮತ್ತು ಎಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ (“ನೀವು ಒಂದು ‘ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಪಟ್ಟಿ’ ಬಗ್ಗೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿದ್ದೀರಿ”), ಆ್ಯಪ್ನ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ ಅಲ್ಲ.
ಧ್ವನಿ ಚೆಕ್-ಇನ್
ಚೆಕ್-ಇನ್ ಅನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸಿ; ಮಾತು ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನದಲ್ಲೇ ಲಿಪ್ಯಂತರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಖಾಸಗಿ ಜರ್ನಲ್ಗೆ ಹರಿಯುತ್ತದೆ.
Kensora ಒಂದು ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಸಾಧನ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಾಧನವಲ್ಲ. ಇದು ನಿಮ್ಮದೇ ಆಧಾರರೇಖೆಯಿಂದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ತುರ್ತಿನ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಜನರಿಗೆ ಮತ್ತು ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳಿಗೆ ರವಾನಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಎಂದಿಗೂ AI ನಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಮುಂದೆ: ಸಂಶೋಧನೆ & ಕಲ್ಪನೆಗಳು.
ಹೆಚ್ಚು ಊಹಾತ್ಮಕ ದಿಕ್ಕುಗಳು. ಕೆಲವು ಎಂದಿಗೂ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗದಿರಬಹುದು; ಯೋಚನೆ ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆಗಾಗಿ ಅವು ಇಲ್ಲಿವೆ.
ಧ್ವನಿ & ಟೈಪಿಂಗ್ ಸಂಕೇತಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯ ಲಯ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಟೈಪಿಂಗ್ನ ಲಯ, ನೀವು ಹೇಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ, ಆಯ್ಕೆ-ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಸಂದರ್ಭವಾಗಿ. ಸಂಶೋಧನಾ-ಹಂತದಲ್ಲಿ.
ನಿಮ್ಮದೇ ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಖಾಸಗಿ ಮಾದರಿ
ನಿಮ್ಮದೇ ಬರವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಂಡ ಒಂದು ರಾತ್ರಿಯ, ಸಾಧನದಲ್ಲೇ ಇರುವ ಮಾದರಿ, ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ತಡೆಹಿಡಿದು, “ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಕನ್ನಡಿ” ಎಂಬ ಬಲೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸಮೀಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಅರಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ.
ವಿಶಾಲ ಐಚ್ಛಿಕ ತಪಾಸಣೆ
ಲೈಸೆನ್ಸಿಂಗ್ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚೌಕಟ್ಟು ಅನುಮತಿಸುವಲ್ಲಿ ವಿಶಾಲವಾದ, ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಸ್ವಯಂ-ತಪಾಸಣೆ ಸಾಧನಗಳು.
ಅರಿ ಇಡೀ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಹೊಂದುತ್ತದೆ.
ಇರು, ಮಾಡು, ಮತ್ತು ಅರಿ ತ್ರಿವಳಿ; ನೋಡು ಮತ್ತು ಏಕೆ ಅವು ಸೇರುವ ಒಳಗಿನ ಅಂತರ್ಗತೀಕರಣ. ಪ್ರತಿಯೊಂದನ್ನೂ ಅನ್ವೇಷಿಸಿ:
ಅರಿ ಅನ್ನು ಕಟ್ಟುವುದರಲ್ಲಿ ಭಾಗವಾಗಿ.
Kensora ಸಕ್ರಿಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಲ್ಲಿದೆ. ಅದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಮತ್ತು ಮುಂದೆ ಬರುವುದನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಆರಂಭಿಕ-ಪರೀಕ್ಷಣಾ ಪಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿ.
ಪಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿ →