ದಿನವನ್ನು ರಚಿಸಿ, ದೇಹವನ್ನು ಆರೈಕೆ ಮಾಡಿ
ದೇಹ, ಮತ್ತು ದಿನದ ಕಾರ್ಯಾಚರಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ. ನಿದ್ರೆ, ಚಲನೆ, ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್, “ಮುಂದಿನ ನೆಲೆಗೊಂಡ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿ ಏನು?” ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಉತ್ತರಿಸಲು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ಇಲ್ಲಿದೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು ಅಲ್ಲ.
ಇಲ್ಲಿ ಈಗ ಏನಿದೆ.
- ✓ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ “ಮುಂದೇನು,” ಮತ್ತು ಮುಗಿಸಿತು / ಬದಲಾಯಿತು / ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ / ಮರುನಿಗದಿಪಡಿಸಿ ಸಹಿತ ಒಂದು ಇಂದಿನ ಪರದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಜವಾಗಿ ಏನು ನಡೆಯಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ದಾಖಲಿಸುತ್ತೀರಿ.
- ✓Apple Health ನಿಂದ ನಿದ್ರೆ, ಬೆನ್ನಟ್ಟಬೇಕಾದ ಮತ್ತೊಂದು ಅಂಕವಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ದಿನದ ಸರಳ ಸಂದರ್ಭವಾಗಿ ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ.
- ✓ಜೈವಿಕ ಮಾಪನ ಸ್ಟ್ರೀಮ್ಗಳು ಸಾಧನದಲ್ಲೇ ಓದಲಾಗುತ್ತದೆ: ನಿದ್ರೆ, ಹೃದಯ-ಬಡಿತ ವ್ಯತ್ಯಯ, ವಿಶ್ರಾಂತ ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ಉಸಿರಾಟದ ದರ, ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆ.
- ✓ನಿದ್ರೆ ಲಾಕ್ಔಟ್, ಒಂದು ಸಂರಕ್ಷಿತ ಸಮಯಾವಧಿ (ರಾತ್ರಿ 10–ಬೆಳಗ್ಗೆ 4) ಯಲ್ಲಿ ಆ್ಯಪ್ ತಡರಾತ್ರಿಯ ಆವೇಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಬದಲು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ನಿಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಮಾಡು ಗೆ ಏನು ಬರುತ್ತಿದೆ.
ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಎಂಜಿನ್
ನಿಮ್ಮ ದಿನದ ಗುರಿಗಳಿಂದ ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕುವ ಆಧಾರಗಳ (ಎಚ್ಚರ, ಊಟ, ಔಷಧ) ಸಹಿತ ಒಂದು ಸತ್ಯ-ಮೂಲ ಯೋಜನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮುಂದೇನು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರತಿ ಪರದೆಯೂ ಒಪ್ಪುತ್ತದೆ.
ದೃಶ್ಯ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಕೋಡಿಂಗ್
ಕ್ಷೇತ್ರದ ಆಕಾರ, ಪ್ರಕಾರದ ಐಕಾನ್, ಮತ್ತು ವರ್ಗದ ಬಣ್ಣದೊಂದಿಗೆ ಒಂದೇ ನೋಟದಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಲಾದ ಘಟನೆಗಳು, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದಿನದ ಆಕಾರವು ತಕ್ಷಣವೇ ಓದಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಕಾಣೆಯಾದ-ಡೇಟಾ ಸೂಚನೆಗಳು
ನಿಮ್ಮ ವಾಚ್ ಧರಿಸಿರದಿದ್ದರೆ, Kensora ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ಊಹಿಸುವ ಬದಲು ಹಾಗೆಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ (“ಧರಿಸುವಿಕೆ ಆಗಾಗ ತಪ್ಪಿದೆ”).
ಪರಿಸರ ಸಂದರ್ಭ
ಹಗಲು ಬೆಳಕು, ತಾಪಮಾನ, ಮತ್ತು ವಾಯುಭಾರದ ಒತ್ತಡದ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳು ಶಾಂತ ಸಂದರ್ಭವಾಗಿ ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ, ನೀವು ಹೇಗೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದಾದಾಗ ಮಾತ್ರ ಮುನ್ನೆಲೆಗೆ ತರಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಔಷಧದ ಸಮಯ & ಸೌಮ್ಯ ಅರಿವು
ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರೈಬರ್-ಅಧಿಕೃತ ಕ್ರಮಕ್ಕೆ ನೆನಪೋಲೆಗಳು, ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ಒಳಗೊಳ್ಳದೆ ಡೋಸ್ ಬದಲಾದರೆ ಒಂದು ಸೌಮ್ಯ ಸೂಚನೆ. ನೀವು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತೀರಿ.
ಲಯ & ಸಮಯದ ಅರಿವು
ಸಾಮಾಜಿಕ-ಲಯದ ಕಲ್ಪನೆಗಳಲ್ಲಿ (IPSRT) ನೆಲೆಗೊಂಡು, ಪ್ರಯಾಣ ಮತ್ತು ಹಗಲು-ಉಳಿತಾಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳಾದ್ಯಂತ ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು (ನಿದ್ರೆ, ಊಟ, ಚಟುವಟಿಕೆ) ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಇರಿಸುತ್ತದೆ.
Apple Watch ನೋಟ & ಸ್ಪರ್ಶ ಸಂವೇದನೆ
ಒಂದು ನೋಟಯೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ ಸಂಕೀರ್ಣತೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನಿಂದ ದಿನಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಸೌಮ್ಯ ಪ್ರೇರಣೆ, ಗಮನಕ್ಕಾಗಿ ಗುಂಯ್ಗುಡುವುದಿಲ್ಲ.
ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಆಧಾರರೇಖೆಗಳು
ಎಲ್ಲವೂ ಕಾಲಾನುಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮದೇ ಚಲಿಸುವ ಆಧಾರರೇಖೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಸರಾಸರಿ ಎಂದಿಗೂ ಅಲ್ಲ.
ಮುಂದೆ: ಸಂಶೋಧನೆ & ಕಲ್ಪನೆಗಳು.
ಹೆಚ್ಚು ಊಹಾತ್ಮಕ ದಿಕ್ಕುಗಳು. ಕೆಲವು ಎಂದಿಗೂ ರವಾನೆಯಾಗದಿರಬಹುದು; ಚಿಂತನೆ ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆಗಾಗಿ ಅವು ಇಲ್ಲಿವೆ.
ಹೆಚ್ಚು ದೃಢೀಕರಿಸುವ ಸಂಕೇತಗಳು
ಮೂಲ ಸಂಕೇತಗಳು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾದ ಮೇಲೆ, ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ರಕ್ತ-ಆಮ್ಲಜನಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿ, ದೃಢೀಕರಣ ಸಂದರ್ಭವಾಗಿ.
ಹೆಚ್ಚು ಸಾಧನ ಸಂಯೋಜನೆಗಳು
ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಹೊಂದಿರುವ ಉಂಗುರಗಳು ಮತ್ತು ವಾಚ್ಗಳಿಂದ Apple Health ಮೂಲಕ ಓದುವುದು, ಮಾರಾಟಗಾರ ಲಾಕ್-ಇನ್ ಅಲ್ಲ.
ಪ್ರಾದೇಶಿಕ & ಕಸ್ಟಮ್ ಹಾರ್ಡ್ವೇರ್
ದೂರದ ಕಲ್ಪನೆಗಳು: Apple Vision Pro ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್, ಮತ್ತು, ಬಹಳ ನಂತರ, ಉದ್ದೇಶ-ನಿರ್ಮಿತ ಸಂವೇದನೆ. ಹಾರ್ಡ್ವೇರ್ ನೋಡಿ.
ಮಾಡು ಒಟ್ಟಾರೆಗೆ ಹೇಗೆ ಹೊಂದುತ್ತದೆ.
ಇರು, ಮಾಡು, ಮತ್ತು ಅರಿ ತ್ರಯ; ನೋಡು ಮತ್ತು ಏಕೆ ಅವು ಸಂಧಿಸುವ ಆಂತರಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದನ್ನೂ ಅನ್ವೇಷಿಸಿ:
ಮಾಡು ನಿರ್ಮಾಣದ ಭಾಗವಾಗಿ.
Kensora ಸಕ್ರಿಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಲ್ಲಿದೆ. ಅದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಮತ್ತು ಮುಂದೇನು ಬರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಆರಂಭಿಕ-ಪರೀಕ್ಷಣಾ ಪಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿ.
ಪಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿ →