내면에 있는 것을 이해해요
생각하고, 저널을 쓰고, 자꾸 되돌아오는 것을 알아차리는 비공개 공간이에요. 다듬어지지 않은 생각을 더 또렷한 이해로 바꿔줘요. 생각이 빠르게 치달을 때 그것을 키우는 대신 속도를 늦추도록 만들어졌어요.
지금 여기 있는 것.
- ✓짧은 매일 체크인: 현실에 발 딛은 시작, 기분과 선택적인 메모, 그리고 당신 자신의 말을 다시 인용해 주는 하나의 성찰이에요.
- ✓저널과 빠른 기록, 음성 메모 포함, 마음에 있는 무엇이든 담아요.
- ✓Apple의 State of Mind를 통한 기분 추적, 한 번의 탭, 양식 없이.
- ✓안전 모드: 더 짧고 현실에 발 딛게 하는 답변으로, 늦은 밤의 큰 결정에서 멀어지도록 이끌어요. 어떤 설정으로도 끌 수 없는 고정된 안전 하한선이 있어요.
- ✓유능한 Claude 기반 클라우드 AI 채팅, 그리고 완전히 기기에서 작동하는 옵션도 있어요. 무엇이든 공유되기 전에 쉬운 말로 된 데이터 동의를 거쳐 당신이 선택해요.
- ✓한 번의 탭으로 열리는 위기 화면(현지 위기 전화선, 임상의, 신뢰하는 연락처)으로, 결정론적이며 절대 AI를 거치지 않아요.
알다에 곧 들어올 것.
주간 체크인 척도
검증된 자가 평가(PHQ-9, GAD-7, ASRM)를 대화하듯, 한 번에 한 질문씩 제공해 시간에 따른 흐름을 따라가요. 진단이 아니라 자기 이해를 위한 거예요.
적응형 주기
당신의 신호가 변하면, Kensora는 평소 시간을 기다리는 대신 더 일찍 체크인을 부드럽게 제안해요.
근거를 인용하며, 결코 불투명하지 않게
Kensora가 변화를 알아차리면, 설명 없는 판정 대신 그 뒤에 있는 구체적인 신호를 보여줘요.
패턴 떠올리기
여러 주에 걸쳐, 앱의 해석이 아니라 당신 자신의 말과 횟수를 사용해("'끝없는 목록'을 여러 번 언급했어요") 되풀이되는 주제가 떠올라요.
음성 체크인
체크인에 소리 내어 답해 보세요. 말은 당신의 기기에서 글로 옮겨지고 같은 비공개 저널로 흘러들어요.
Kensora는 의료 기기가 아니라 웰빙 도구예요. 당신만의 기준선에서의 변화를 알아차릴 뿐 진단하지 않으며, 긴급한 일은 무엇이든 AI가 결정하지 않고 사람과 위기 자원으로 연결돼요.
더 먼 곳: 연구와 아이디어.
더 시험적인 방향들이에요. 일부는 끝내 나오지 않을 수도 있어요. 생각이 어디로 향하는지 솔직히 보여드리려고 여기 둬요.
음성과 타이핑 신호
당신의 목소리에 담긴 운율과 타이핑의 리듬을, 당신이 어떻게 지내는지에 대한 추가적이고 선택형인 맥락으로 활용해요. 연구 단계예요.
당신만의 목소리로 된 비공개 모델
당신 자신의 글에 바탕을 둔, 기기에서 작동하는 야간 모델로, 보류해 두고 신중하게 다가가요. 알다가 막으려 존재하는 "당신을 키우는 거울"의 함정을 피하기 위해서예요.
더 넓은 선택형 스크리닝
라이선스와 임상적 틀이 허락하는 곳에서, 더 넓고 가끔 이루어지는 자가 스크리닝 도구.