ഹോം / ബ്ലോഗ് / നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം മാതൃകകൾ കാണുക
സ്വയം-അറിവ്നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം മാതൃകകൾ കാണുക
ഇതാ ഒരു ശാന്തമായ സത്യം: നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ജീവിതത്തിന്റെ വിവരം ഇപ്പോൾ തന്നെ നിങ്ങളുടെ കൈവശമുണ്ട്. എല്ലാം ഭാരമായി തോന്നുന്നതിന്റെ തലേ ആഴ്ച നിങ്ങൾ മോശമായി ഉറങ്ങുന്നുവെന്നും, ആളുകളെ ഏറ്റവും ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ തന്നെ നിങ്ങൾ അവരിൽ നിന്ന് അകന്നുപോകുന്നുവെന്നും, ചില ആഴ്ചകൾക്ക് നിങ്ങൾ മുമ്പ് കണ്ടിട്ടുള്ള ഒരു രൂപമുണ്ടെന്നും എവിടെയോ നിങ്ങൾക്ക് അറിയാം. സാധാരണയായി കുറവുള്ളത് വിവരമല്ല. അത് ശ്രദ്ധിക്കാനുള്ള ശാന്തമായ ഒരിടമാണ്.
അതാണ് Kensora-യ്ക്കായി നിർമ്മിച്ച ജോലി. നിങ്ങൾ ആരാണെന്ന് നിങ്ങളോട് പറയാനല്ല, മറിച്ച് നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ജീവിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന മാതൃകകളെക്കുറിച്ച് വ്യക്തമായ ഒരു കാഴ്ച നൽകാൻ, അങ്ങനെ അടുത്ത ചുവട് കാണാൻ എളുപ്പമാകുന്നു.
നിങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാനരേഖ, ഒരു ജനസംഖ്യയുടേതല്ല
മിക്ക ഉപകരണങ്ങളും നിങ്ങളെ ഒരു ശരാശരിയോട് താരതമ്യം ചെയ്യുന്നു: അനുയോജ്യമായ ഒരു ചുവടുകളുടെ എണ്ണം, ഒരു സാധാരണ ഉറക്കത്തിന്റെ അളവ്, ഒരു പൊതുവായ മൂഡ് സ്കെയിൽ. പക്ഷേ നിങ്ങൾ ശരാശരിയല്ല. എട്ട് മണിക്കൂർ ഒരാൾക്ക് ധാരാളമായിരിക്കാം, മറ്റൊരാൾക്ക് മതിയാകില്ലായിരിക്കാം. പ്രധാനമായത് ഇന്ന് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം സാധാരണ നിലയോട്, യഥാർത്ഥത്തിൽ നിങ്ങളുടേതായ അടിസ്ഥാനരേഖയോട്, എങ്ങനെ താരതമ്യം ചെയ്യുന്നു എന്നതാണ്.
അതുകൊണ്ട് Kensora നിങ്ങളെ ചോദിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ചോദ്യം "ഞാൻ സാധാരണമാണോ?" എന്നതല്ല, മറിച്ച് "ഇത് എന്റെ പതിവിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണോ, ഇത് കൂടുതൽ സൂക്ഷ്മമായി നോക്കാൻ വിലയുള്ളതാണോ?" എന്നതാണ്. ആ മാറ്റം, ഒരു ജനസംഖ്യാ അളവുകോലിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തത്തിലേക്കുള്ളത്, ഒരു മാതൃകയെ പൊതുവായതിന് പകരം സത്യമായി തോന്നിക്കുന്നതാണ്.
ശ്രദ്ധിക്കൽ എങ്ങനെ മനസ്സിലാക്കലായി മാറുന്നു
സ്വയം-അറിവ് കൂട്ടിച്ചേർന്ന് വളരുന്നു. ഒരു ജേണൽ എൻട്രി ഒരു നിമിഷമാണ്. അവയിൽ പലതും, സൗമ്യമായി ക്രമീകരിച്ചാൽ, നിങ്ങൾക്ക് തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയുന്ന ഒരു രൂപമായി മാറുന്നു. ഭാഗങ്ങൾ അവയ്ക്ക് സ്വന്തമായി ലളിതമാണ്:
- ജേണലിംഗും ചെക്ക്-ഇന്നുകളും അസംസ്കൃത ചിന്തകളെ നിങ്ങൾക്ക് തിരിഞ്ഞുനോക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒന്നാക്കി മാറ്റുന്നു.
- ഉറക്കം, ചലനം, ദിവസത്തിന്റെ താളം എന്നിവ കഥയുടെ ശരീരത്തിന്റെ ഭാഗം ചേർക്കുന്നു.
- ബന്ധം ലൂപ്പ് അടയ്ക്കുന്നു, കാരണം നിങ്ങൾ മറ്റുള്ളവർക്ക് എത്രമാത്രം എത്തിച്ചേരാവുന്നയാളാണ് എന്നതും നിങ്ങൾ എങ്ങനെ ആയിരിക്കുന്നു എന്നതിന്റെ ഭാഗമാണ്.
ഒരിടത്ത് ഒരുമിച്ച് സൂക്ഷിക്കുമ്പോൾ, ഇവ വേറിട്ട വസ്തുതകളല്ലാതാവുകയും ഒരു ചിത്രമായി മാറാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു. ആഴ്ചതോറും, Kensora ഭാഗങ്ങളിലുടനീളം ഒരൊറ്റ വായന നൽകുന്നു: എന്ത് സഹായിച്ചതായി തോന്നി, എന്ത് സമ്മർദ്ദമേൽപ്പിച്ചതായി തോന്നി, അടുത്തതായി പരീക്ഷിക്കാൻ ഉറപ്പുള്ള ഒരു കാര്യം.
ഉദ്ദേശ്യപൂർവം സൗമ്യം
ശ്രദ്ധിക്കൽ നിരീക്ഷണം പോലെയോ ശാസന പോലെയോ തോന്നരുത്. ഈ സ്വരം ഉദ്ദേശ്യപൂർവം ശാന്തമാണ്. ഒരു മാതൃക കാണുന്നതിന്റെ ഉദ്ദേശ്യം അതിന് എതിരെ നിങ്ങളെ വിലയിരുത്തുകയല്ല; അടുത്തതായി എന്ത് സംഭവിക്കണമെന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അൽപ്പം കൂടുതൽ ഇടം നൽകുകയാണ്. പിന്നെ ആപ്പ് അടച്ച് ജീവിക്കാൻ പോവുകയാണ്.
Kensora നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം മാതൃകകൾ കാണാനും അടുത്ത ഉറപ്പുള്ള ചുവട് എടുക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് ഏതെങ്കിലും വൈദ്യശാസ്ത്ര അല്ലെങ്കിൽ മാനസികാരോഗ്യ അവസ്ഥയെ രോഗനിർണയം ചെയ്യുകയോ കണ്ടെത്തുകയോ പ്രവചിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നില്ല, ഇത് ഒരു പ്രതിസന്ധി സേവനവുമല്ല. നിങ്ങൾക്ക് ഉടനടി പിന്തുണ ആവശ്യമെങ്കിൽ, സുരക്ഷാ പേജ് കാണുക.