ഹോം / ബ്ലോഗ് / എന്താണ് പരിസര ആരോഗ്യം?
ആശയംഎന്താണ് പരിസര ആരോഗ്യം?
നമ്മളിൽ മിക്കവർക്കും, "ആരോഗ്യം" എന്നത് കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ഒരു ആപ്പ് തുറക്കുന്ന ഒന്നാണ്. ഒരു ലക്ഷണ ട്രാക്കർ. ഒരു ധ്യാന ടൈമർ. ഒരു ചുവടെണ്ണൽ ഉപകരണം. ഓരോന്നും ഒരു പ്രത്യേക കഷണത്തിലേക്കുള്ള ഒരു പ്രത്യേക ജാലകം, എന്തെങ്കിലും ഇതിനകം തെറ്റിയിരിക്കുമ്പോൾ തുറക്കുന്നത്. ആപ്പ് അടയ്ക്കുക, ആ കഷണവും അതോടെ അടയും.
പരിസര ആരോഗ്യം ഒരു വ്യത്യസ്ത തുടക്കസ്ഥാനമാണ്. നിങ്ങൾ സന്ദർശിക്കുന്ന ഒരു സ്ക്രീൻ എന്നതിനെക്കാൾ, അത് നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമത്തെ ഒരു സാധാരണ ദിവസത്തിന്റെ ഘടനയായി കാണുന്നു. നിങ്ങൾ എങ്ങനെ ഉറങ്ങി. എങ്ങനെ ചലിച്ചു. ആരെയെങ്കിലും നിങ്ങൾ ബന്ധപ്പെട്ടോ, അതോ ഉദ്ദേശിച്ചിട്ടും ചെയ്തില്ലയോ. ദിവസം എങ്ങനെ ക്രമീകരിച്ചിരുന്നു. ഇവയിൽ ഒന്നും തനിയെ "ആരോഗ്യ വിവരം" അല്ല, എന്നാൽ ഇവയെല്ലാം ഒരുമിച്ച് നിങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ എങ്ങനെ ഇരിക്കുന്നു എന്നതിന്റെ ഏറ്റവും സത്യസന്ധമായ ചിത്രമാണ്.
നാല് വ്യത്യസ്ത ആപ്പുകളല്ല, ഒരു ബന്ധിത സംവിധാനം
വെവ്വേറെ പെട്ടികളിൽ സൂക്ഷിച്ച ഒരു സാമൂഹിക ജീവിതവും, ഒരു ശരീരവും, ഒരു മനസ്സും അല്ല നിങ്ങൾ. നിങ്ങൾ എങ്ങനെ ഉറങ്ങുന്നു എന്നത് നിങ്ങൾ എങ്ങനെ ചിന്തിക്കുന്നു എന്നതിനെ രൂപപ്പെടുത്തുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് എത്രമാത്രം ബന്ധിതമായി തോന്നുന്നു എന്നത് നിങ്ങളുടെ പ്രേരണയെ രൂപപ്പെടുത്തുന്നു. നിങ്ങളുടെ ദിവസങ്ങളും, വീടും, ഉത്തരവാദിത്തങ്ങളും എങ്ങനെ ക്രമീകരിച്ചിരിക്കുന്നു എന്നത് നിങ്ങളുടെ സ്ഥിരതാബോധത്തെ രൂപപ്പെടുത്തുന്നു. ഭാഗങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് ചലിക്കുന്നു.
മിക്ക സോഫ്റ്റ്വെയറും ഒരു കഷണം തിരഞ്ഞെടുത്ത് അതിനെ മികവുറ്റതാക്കുന്നു. പരിസര ആരോഗ്യം എന്നാൽ മുഴുവൻ ചിത്രവും ഒരു ശാന്തമായ ഇടത്ത് നിലനിർത്തുക എന്നതാണ്, അങ്ങനെ ഭാഗങ്ങൾ തമ്മിലുള്ള ബന്ധങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ദൃശ്യമാകുന്നു, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം നിബന്ധനകളിൽ, ഒരു ജനസംഖ്യാ ശരാശരിക്ക് പകരം നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം അടിസ്ഥാനരേഖയ്ക്കെതിരെ.
പരിസരം, അല്ലാതെ കടന്നുകയറുന്നതല്ല
"പരിസരം" എന്നത് ഒരിക്കലും "എപ്പോഴും നിരീക്ഷിക്കുന്നു" എന്ന് അർത്ഥമാക്കരുത്. സത്യസന്ധമായി ചെയ്താൽ, അത് നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ ആവശ്യപ്പെടുന്ന മറ്റൊരു ഫീഡിന്റെ വിപരീതമാണ്. ഒരു നല്ല ദിവസത്തിന്റെ പശ്ചാത്തലത്തിലേക്ക് മങ്ങിമറയുകയും, പ്രയാസമുള്ള ഒരു ദിവസത്തിൽ നിശ്ശബ്ദമായി ഉണ്ടായിരിക്കുകയും, പിന്നെ നിങ്ങളെ ഒരു സ്ക്രീനിൽ പിടിച്ചുവയ്ക്കുന്നതിനു പകരം യഥാർത്ഥ ജീവിതത്തിലേക്ക് മടക്കിക്കൊണ്ടുവരുകയും ചെയ്യുന്ന സോഫ്റ്റ്വെയറാണ് ലക്ഷ്യം.
- സ്വതവേ ശാന്തം. അത് നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ സന്ധ്യയല്ല, ഒരു നോട്ടം നേടുന്നു.
- രൂപകൽപ്പനയിൽ തന്നെ സ്വകാര്യം. നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും വ്യക്തിപരമായ വിവരം നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഉപകരണത്തിൽ തന്നെ നിലനിൽക്കുന്നു. (കൂടുതൽ രൂപകൽപ്പനയിൽ തന്നെ സ്വകാര്യം എന്നതിൽ.)
- നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതിനെ ചുറ്റിപ്പറ്റി ക്രമീകരിച്ചത്, ട്രാക്ക് ചെയ്യാൻ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെടുന്നതിനെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയല്ല.
ഇത് എങ്ങോട്ട് പോകുന്നു, സത്യസന്ധമായി പറഞ്ഞാൽ
ഒരു സാധാരണ ജീവിതത്തിൽ നിന്നുള്ള പരിസര സൂചനകൾക്ക് ഒരുനാൾ, സഹായം സാധാരണ എത്തുന്നതിനെക്കാൾ വളരെ നേരത്തേ ആളുകളെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ കഴിയും എന്ന വലിയ ദർശനം, വികസിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഗവേഷണമാണ്: താൽക്കാലികം, സത്യസന്ധം, ഒരിക്കലും ഒരു രോഗനിർണ്ണയമല്ല. Kensora-യ്ക്ക് ഇന്ന് യഥാർത്ഥത്തിൽ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നത് മാത്രമേ ഞങ്ങൾ വിവരിക്കൂ, ബാക്കിയുള്ളത് മുന്നോട്ടുള്ള വഴിയായി ലേബൽ ചെയ്യും. ഇപ്പോൾ ലഭ്യമാകുന്നത് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം മാതൃകകൾ കാണാനും അടുത്ത ഉറപ്പുള്ള ചുവട് എടുക്കാനും സഹായിക്കുന്ന ഒരു ശാന്തമായ, സ്വകാര്യ കൂട്ടാളിയാണ്.
Kensora നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം മാതൃകകൾ കാണാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് ഒരു വൈദ്യ അല്ലെങ്കിൽ പ്രതിസന്ധി സേവനമല്ല, ഒപ്പം ഇത് ഒരു അവസ്ഥയും രോഗനിർണ്ണയം ചെയ്യുകയോ കണ്ടെത്തുകയോ പ്രവചിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നില്ല. നിങ്ങൾ ഒരു പ്രതിസന്ധിയിലാണെങ്കിൽ, സുരക്ഷാ പേജ് വിഭവങ്ങൾ പട്ടികപ്പെടുത്തുന്നു, അമേരിക്കൻ ഐക്യനാടുകളിലെ 988 ഉൾപ്പെടെ.