முகப்பு / வலைப்பதிவு / உங்கள் சொந்த முறைகளைப் பாருங்கள்
சுய அறிவுஉங்கள் சொந்த முறைகளைப் பாருங்கள்
இதோ ஒரு அமைதியான உண்மை: உங்கள் சொந்த வாழ்க்கையின் தரவு உங்களிடமே இருக்கிறது. எங்காவது உங்களுக்குத் தெரியும், எல்லாம் கனமாக உணரும் வாரத்திற்கு முன்பு தூக்கம் மோசமாக இருக்கும் என்று, உங்களுக்கு மிகவும் தேவையான நேரத்திலேயே மக்களிடமிருந்து விலகிக்கொள்கிறீர்கள் என்று, சில வாரங்களுக்கு நீங்கள் முன்பே பார்த்த ஒரு வடிவம் இருக்கிறது என்று. பொதுவாக இல்லாமல் போவது தகவல் அல்ல. அதை கவனிக்க ஒரு அமைதியான இடம் மட்டுமே இல்லாமல் போகிறது.
அதற்காகவே Kensora உருவாக்கப்பட்டது. நீங்கள் யார் என்று சொல்வதற்காக அல்ல, நீங்கள் ஏற்கனவே வாழ்ந்துகொண்டிருக்கும் முறைகளை இன்னும் தெளிவாகப் பார்க்க உதவுவதற்காக, அடுத்த அடி எளிதாகத் தெரியும்படி.
உங்கள் சொந்த அடிப்படை, மக்கள் தொகையின் அல்ல
பெரும்பாலான கருவிகள் உங்களை ஒரு சராசரியுடன் ஒப்பிடுகின்றன: சிறந்த அடி எண்ணிக்கை, நிலையான தூக்க அளவு, பொதுவான மனநிலை அளவீடு. ஆனால் நீங்கள் சராசரி அல்ல. எட்டு மணி நேரம் ஒருவருக்கு போதுமானதாக இருக்கலாம், மற்றொருவருக்கு இல்லாமல் போகலாம். முக்கியமானது என்னவென்றால், இன்று உங்கள் சொந்த வழக்கமான நிலையுடன், உண்மையிலேயே உங்களுக்குரிய அடிப்படையுடன் எப்படி ஒப்பிடுகிறது என்பதே.
எனவே Kensora உங்களுக்கு கேட்க உதவும் கேள்வி "நான் சாதாரணமானவனா?" என்பதல்ல, "இது என் வழக்கத்திலிருந்து வேறுபட்டிருக்கிறதா, இன்னும் நெருக்கமாகப் பார்க்க வேண்டுமா?" என்பது. மக்கள் தொகை அளவுகோலிலிருந்து உங்கள் சொந்த அளவுகோலுக்கு அந்த மாற்றமே ஒரு முறையை உண்மையானதாக உணர வைக்கிறது.
கவனிப்பு எப்படி புரிதலாக மாறுகிறது
சுய அறிவு குவிந்து வளரும். ஒரு நாட்குறிப்பு பதிவு ஒரு தருணம். பல பதிவுகள், மெல்லமாக ஒழுங்கமைக்கப்படும்போது, நீங்கள் அடையாளம் காணக்கூடிய ஒரு வடிவமாகின்றன. பகுதிகள் தனியாக எளிமையானவை:
- நாட்குறிப்பு மற்றும் சோதனைகள் கச்சா எண்ணங்களை மீண்டும் பார்க்கக்கூடிய ஒன்றாக மாற்றுகின்றன.
- தூக்கம், அசைவு மற்றும் நாளின் தாளம் உடலின் கதையின் பக்கத்தை சேர்க்கின்றன.
- தொடர்பு வட்டத்தை மூடுகிறது, ஏனென்றால் மற்றவர்களுக்கு நீங்கள் எவ்வளவு அணுகக்கூடியவராக இருக்கிறீர்கள் என்பது நீங்கள் எப்படி இருக்கிறீர்கள் என்பதின் ஒரு பகுதி.
ஒரே இடத்தில் ஒன்றாக வைக்கப்படும்போது, இவை தனித்தனி உண்மைகளாக இருப்பதை நிறுத்தி ஒரு படமாக மாறத் தொடங்குகின்றன. வாராந்திரமாக, Kensora பகுதிகள் முழுவதும் ஒரு ஒற்றை வாசிப்பை வழங்குகிறது: என்ன உதவியதாகத் தெரிந்தது, என்ன அழுத்தம் கொடுத்ததாகத் தெரிந்தது, அடுத்து முயற்சிக்க ஒரு உறுதியான விஷயம்.
வேண்டுமென்றே மென்மையானது
கவனிப்பு கண்காணிப்பு அல்லது திட்டுவதுபோல் உணரக்கூடாது. தொனி வேண்டுமென்றே அமைதியாக இருக்கிறது. ஒரு முறையைப் பார்ப்பதன் நோக்கம் அதற்கு எதிராக உங்களை நீங்களே தீர்ப்பிட அல்ல; அடுத்து என்ன நடக்கும் என்பதை தேர்வு செய்ய உங்களுக்கு இன்னும் கொஞ்சம் இடம் கொடுப்பதற்காக. பிறகு பயன்பாட்டை மூடிவிட்டு வாழ்க்கையில் செல்ல.
Kensora உங்கள் சொந்த முறைகளைப் பார்க்கவும் அடுத்த உறுதியான அடி எடுக்கவும் உதவுகிறது. இது எந்த மருத்துவ அல்லது மனநல நிலையையும் கண்டறிவதில்லை, கண்டுபிடிப்பதில்லை அல்லது முன்கணிப்பதில்லை, மேலும் இது ஒரு நெருக்கடி சேவை அல்ல. உங்களுக்கு உடனடி ஆதரவு தேவையெனில், பாதுகாப்பு பக்கத்தை பாருங்கள்.