వ్యక్తులతో అనుసంధానంగా ఉండండి
అర్థవంతమైన సంబంధం మరియు తక్కువ ఒత్తిడితో కూడిన సంప్రదింపు, ఎందుకంటే ఆరోగ్యం సామాజికమైనది, మరియు ఎవరూ జీవితాన్ని ఒంటరిగా నావిగేట్ చేయకూడదు.
ప్రపంచాన్ని తెరవడానికి మీ స్థలం
మీ స్వంత నమూనాలను చూడండి, మరియు నేలపై నిలిచిన తదుపరి అడుగు వేయండి.
Kensora ఒక ప్రశాంతమైన, ప్రైవేట్ సహచరి, ఇది మీ సంబంధాలు, శరీరం, మనసు మరియు ఆచరణాత్మక రోజును ఒకే చోటకు తీసుకొస్తుంది, తద్వారా మీరు మీ స్వంత ఆధార రేఖ నుండి మార్పులను గమనించవచ్చు మరియు మీ స్వంత వేగంతో ముందుకు వెళ్ళవచ్చు.
డిజైన్ నుండే ప్రైవేట్మీ పరికరంలో, మీ చేతుల్లో
ఒక ప్రశాంతమైన స్థలంజీవితంలోని నాలుగు భాగాలు, కలిసి
చలనచిత్రం
Kensora తన స్వంత స్వరంలో ఏమిటో చెప్పుకుంటుంది.
ఇది ఎందుకు ఉనికిలో ఉంది, మరియు ఎక్కడికి వెళుతోంది. ప్రతి మనసు, ప్రతి శరీరం, ప్రతి రోజు, శ్రద్ధతో నిలుపుదల చేయబడతాయి.
శబ్దం ఆన్ చేయండి. దాదాపు రెండు నిమిషాలు.
చలనంలో
ఒక వ్యక్తి, అనేక జీవితాలు, శ్రద్ధతో నిలుపుదల.
Kensora పాటకు సెట్ చేయబడిన ఒక చిన్న చలనచిత్రం. ఉండు, చేయి, తెలుసుకో, మరియు అవి కలిసే కేంద్రం, మొత్తం మానవ కుటుంబం అంతటా.
శబ్దం ఆన్ చేయండి. దాదాపు ఒంటరా నిమిషం మరియు సగం.
Kensora అంటే ఏమిటి
మీరు విడిగా ఒక సామాజిక జీవితం, ఒక శరీరం, లేదా ఒక మనసు కాదు. మీరు ఒక అనుసంధానిత వ్యవస్థ.
మీరు ఎలా నిద్రపోతారు అనేది మీరు ఎలా ఆలోచిస్తారు అనేదాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. మీరు ఎలా కదులుతారు అనేది మీరు ఎలా అనుభవిస్తారు అనేదాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. మీరు ఎంత అనుసంధానితంగా ఉన్నారు అనేది మీ ప్రేరణను ప్రభావితం చేస్తుంది. మీ రోజులు ఎలా నిర్మించబడ్డాయి, మరియు మీ డబ్బు, ఇల్లు మరియు బాధ్యతలు ఎలా నిర్వహించబడుతున్నాయి, అనేది మీ స్థిరత్వాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది.
చాలా యాప్లు ఒక భాగాన్ని ఎంచుకొని దాన్ని ఆప్టిమైజ్ చేస్తాయి. Kensora మొత్తం చిత్రాన్ని నిలుపుకోవడానికి, భాగాల మధ్య సంబంధాలను చూడడానికి మరియు చెల్లాచెదురైన జీవిత సంకేతాలను నేలపై నిలిచిన స్వయం-అవగాహనగా మార్చడానికి రూపొందించబడింది.
త్రయం, మరియు కేంద్రం
మూడు అనుసంధానిత భాగాలు, మరియు అవి ఒకదానిలో ఒకటి కలిసే కేంద్రం, మీరు ట్రాక్ చేసేది కాదు మీరు చేసేది చుట్టూ నిర్వహించబడింది.
ప్రతి భాగం స్వతంత్రంగా నిలుస్తుంది. కలిసి అవి మీకు ఒక రోజు మొత్తాన్ని చూడడానికి మరియు అది మీ ఆధార రేఖ నుండి ఎక్కడ మారుతోందో తెలుసుకోవడానికి అనుమతిస్తాయి.
రోజును నిర్మించండి, శరీరాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోండి
నిద్ర, చలనం, అలవాట్లు, క్యాలెండర్ మరియు ఆచరణాత్మక వనరులు, "నేలపై నిలిచిన తదుపరి పని ఏమిటి?" అనే దానికి సమాధానం ఇస్తాయి.
లోపల ఏముందో అర్థం చేసుకోండి
ఆలోచించండి, జర్నల్ రాయండి, చెక్ ఇన్ చేయండి, మరియు పదే పదే వచ్చే నమూనాలను గమనించండి, ముడి ఆలోచనలను స్పష్టమైన అవగాహనగా మారుస్తుంది.
చూడు, మరియు ఎందుకు
మూడింటి లోపలి సమ్మేళనం
ఉండు, చేయి మరియు తెలుసుకో కలిసే కేంద్రం. పగలు ఇది చూడు అవుతుంది: మొత్తం చిత్రం, ఏది సహాయపడింది, ఏది ఒత్తిడి కలిగించింది, తదుపరి ఏమి సర్దుబాటు చేయాలి. రాత్రి ఇది ఎందుకు అవుతుంది: రోజు కింద ఉన్న మరింత ప్రశాంతమైన ప్రశ్న, మీకు మాత్రమే చెందిన ఒక ప్రశాంతమైన, ప్రైవేట్ స్థలంలో ఒకచోట చేర్చబడింది.
ప్రైవేట్ మరియు సురక్షితం
మీ జీవితం మీదే ఉంటుంది.
Kensora మీ గోప్యత మరియు భద్రత చుట్టూ రూపొందించబడింది. మీ అత్యంత వ్యక్తిగత సమాచారం రక్షించబడుతుంది, ఎప్పుడూ అమ్మబడదు, మరియు మిమ్మల్ని లక్ష్యంగా చేసుకోవడానికి ఎప్పుడూ ఉపయోగించబడదు. ఎటువంటి ప్రకటనల వ్యాపారం లేదు, మరియు మీ దృష్టిపై ఆధారపడే ఎటువంటి నమూనా లేదు.
- ప్రైవేట్ మరియు సురక్షితం. మీ డేటా మీది, మరియు అలాగే ఉంటుంది.
- ప్రకటనలు లేవు మరియు దృష్టి ఆర్థికవ్యవస్థ లేదు, ఎప్పటికీ.
- స్క్రీన్ సమయాన్ని పెంచడానికి కాకుండా తగ్గించడానికి రూపొందించబడింది.
The Kensora family
One mark, three doors.
The app is one of three doors. Alongside it stand the Kensora Institute and the Kensora Alliance, two independent nonprofits carrying the same mission beyond the app.
Kensora Institute
Open, independent research for mental health.
An independent nonprofit for open, honest research in mental-health technology.
Visit kensora.org → Kensora AllianceMental health is a human right.
An advocacy nonprofit built on one idea: mental health belongs to everyone, not only to those who can afford it.
Visit kensoraalliance.org →
వెంట అనుసరించండి
Kensora బహిరంగంగా నిర్మించబడుతోంది.
అప్డేట్లు, వెనుక దృశ్యాలు, మరియు మేము నేర్చుకుంటున్న వాటిపై నిజాయితీగా గమనికలు, మీరు ఇప్పటికే ఎక్కడ ఉన్నా.
సాధారణ ప్రశ్నలు
వ్యక్తులు అడిగే ప్రశ్నలు.
Kensora అంటే ఏమిటి?
Kensora అనేది ఒక ప్రైవేట్ iPhone యాప్, ఇది మీ సంబంధాలు, శరీరం, మనసు మరియు రోజువారీ లయను ఒకే ప్రశాంతమైన స్థలంలో ఒకచోట చేర్చుతుంది, తద్వారా మీరు మీ స్వంత నమూనాలను చూడవచ్చు మరియు నేలపై నిలిచిన తదుపరి అడుగు వేయవచ్చు.
నా డేటా ప్రైవేట్గా ఉంటుందా?
అవును. మీ అత్యంత వ్యక్తిగత సమాచారం డిఫాల్ట్గా మీ స్వంత పరికరంలోనే ఉంటుంది. అది ఎప్పుడూ అమ్మబడదు మరియు మిమ్మల్ని లక్ష్యంగా చేసుకోవడానికి ఎప్పుడూ ఉపయోగించబడదు, మరియు ఇందులో ఎటువంటి ప్రకటనల వ్యాపారం లేదు. గోప్యతా విధానం చదవండి →
Kensora మానసిక ఆరోగ్య పరిస్థితులను నిర్ధారిస్తుందా లేదా గుర్తిస్తుందా?
లేదు. Kensora మీ స్వంత నమూనాలను చూడడానికి మరియు నేలపై నిలిచిన తదుపరి అడుగు వేయడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. ఇది ఏదైనా వైద్య లేదా మానసిక ఆరోగ్య స్థితిని నిర్ధారించదు, గుర్తించదు లేదా అంచనా వేయదు, మరియు ఇది ఒక సంక్షోభ సేవ కాదు. భద్రత మరియు సంక్షోభ వనరులు చూడండి →
Kensora ఎంత ఖర్చవుతుంది?
కోర్ యాప్ పునాది. మరింత సమర్థవంతమైన క్లౌడ్ సహాయం ఐచ్ఛికం. నిజాయితీగా మరియు సరళంగా, ప్రకటనలు లేకుండా. ధరలు చూడండి →
Kensora ఎప్పుడు వస్తుంది?
Kensora iPhone కి వస్తోంది మరియు ప్రస్తుతం తొలి పరీక్షలో ఉంది. ముందస్తు యాక్సెస్ జాబితాలో చేరండి, ప్రయత్నించడానికి ఒక బిల్డ్ సిద్ధమైనప్పుడు మేము మీకు తెలియజేస్తాము. ముందస్తు యాక్సెస్ పొందండి →
నేపథ్య ఆరోగ్యం అంటే ఏమిటి?
ఇది ఒక ఆలోచన, అనగా శ్రేయస్సు అనేది ఒక సాధారణ రోజు యొక్క అనుభవం, మీరు ఎలా నిద్రపోయారు, ఎలా కదిలారు, ఎవరిని సంప్రదించారు, అన్నీ ఒక ప్రశాంతమైన, ప్రైవేట్ స్థలంలో నిలుపుదల చేయబడతాయి, ఏదైనా తప్పు జరిగినప్పుడు మాత్రమే మీరు సందర్శించే స్క్రీన్ కాదు. వ్యాసం చదవండి →
ముందస్తు యాక్సెస్
Kensora ని మొదట ప్రయత్నించేవారిలో ఉండండి.
Kensora ప్రారంభ దశలో ఉంది, మరియు శ్రద్ధతో నిర్మించబడుతోంది. తొలి-పరీక్ష జాబితాలో చేరడానికి మీ ఇమెయిల్ వదిలిపెట్టండి, ప్రయత్నించడానికి ఒక బిల్డ్ సిద్ధమైనప్పుడు మరియు పంచుకోవడానికి విలువైన వార్తలు వచ్చినప్పుడు మేము మీకు తెలియజేస్తాము.
స్పామ్ లేదు. కేవలం ముందస్తు యాక్సెస్ మరియు అప్పుడప్పుడూ అప్డేట్. ఎప్పుడైనా అన్సబ్స్క్రయిబ్ చేయండి.
ఆలోచనలు, ప్రశ్నలు, లేదా విమర్శలు ఉన్నాయా? మేము వాటిని నిజంగా వినాలనుకుంటున్నాము.
అభిప్రాయం పంచుకోండి
మద్దతు
ఈ పనికి తోడుగా నిలవండి.
Kensora ను చాలా చిన్న బృందం, స్వీయ నిధులతో, స్వతంత్రంగా రూపొందిస్తోంది. ఈ పని మీకు ముఖ్యమైనదైతే, అది ఇలాగే కొనసాగేలా మీరు సహాయం చేయవచ్చు.
మా పనికి మద్దతివ్వండిస్వచ్ఛందమైనది, మరియు పన్ను మినహాయింపునకు అర్హం కాదు.