లోపల ఏముందో అర్థం చేసుకోండి
ఆలోచించడానికి, జర్నల్ రాయడానికి, మరియు మళ్లీ మళ్లీ తిరిగి వచ్చేదాన్ని గమనించడానికి ఒక ప్రైవేట్ స్థలం, ముడి ఆలోచనలను స్పష్టమైన అవగాహనగా మారుస్తుంది. ఆలోచనలు పరుగెడుతున్నప్పుడు మిమ్మల్ని నెమ్మదింపజేయడానికి రూపొందించబడింది, వాటిని పెంచడానికి కాదు.
ఇప్పుడు ఇక్కడ ఏముంది.
- ✓ఒక చిన్న రోజువారీ చెక్-ఇన్: నేలపై నిలిచిన ఒక ప్రారంభం, ఒక మూడ్ మరియు ఐచ్ఛిక గమనిక, మరియు మీ స్వంత మాటలను మీకు తిరిగి ఉటంకించే ఒక ప్రతిబింబం.
- ✓జర్నలింగ్ మరియు త్వరిత నమోదు, వాయిస్ నోట్లతో సహా, మీ మనసులో ఉన్నదేదైనా కోసం.
- ✓Apple యొక్క State of Mind ద్వారా మూడ్ ట్రాకింగ్, ఒకే ట్యాప్, ఫారం లేదు.
- ✓సేఫ్టీ మోడ్: రాత్రి పొద్దుపోయిన పెద్ద నిర్ణయాల నుండి దూరంగా నడిపించే చిన్నవైన, నేలపై నిలిచిన ప్రత్యుత్తరాలు, ఏ సెట్టింగ్ ఆపలేని స్థిరమైన భద్రతా అడుగుతో.
- ✓Claude చేత నడిచే సమర్థమైన క్లౌడ్ AI చాట్, అలాగే పూర్తిగా పరికరంలోని ఎంపిక. మీరు ఎంచుకుంటారు, ఏదైనా పంచుకునే ముందు సాదా-భాషా డేటా ఒప్పందంతో.
- ✓ఒకే-ట్యాప్ సంక్షోభ ఉపరితలం (మీ స్థానిక సంక్షోభ లైన్, ఒక వైద్యుడు, ఒక నమ్మకమైన సంప్రదింపు) ఇది నిర్ధారితమైనది మరియు ఎప్పుడూ AI ద్వారా మళ్లించబడదు.
తెలుసుకోకు ఏమి రాబోతోంది.
వారపు చెక్-ఇన్ స్కేల్లు
ధ్రువీకరించబడిన స్వీయ-రేటింగ్లు (PHQ-9, GAD-7, ASRM) సంభాషణాత్మకంగా, ఒక్కో ప్రశ్నగా అందించబడతాయి, కాలక్రమేణా మీ గమనాన్ని ట్రాక్ చేయడానికి, స్వీయ-జ్ఞానం కోసం, నిర్ధారణ కోసం కాదు.
అనుకూల లయ
మీ సంకేతాలు మారితే, సాధారణ సమయం కోసం వేచి ఉండకుండా Kensora సున్నితంగా త్వరగా ఒక చెక్-ఇన్ను అందిస్తుంది.
ఉటంకించబడిన సాక్ష్యం, ఎప్పుడూ అపారదర్శకం కాదు
Kensora ఒక మార్పును గమనించినప్పుడు, వివరించని తీర్పుకు బదులుగా దాని వెనుక ఉన్న నిర్దిష్ట సంకేతాలను చూపిస్తుంది.
నమూనా బయటపడటం
వారాల వ్యవధిలో, యాప్ యొక్క వ్యాఖ్యానం కాదు, మీ స్వంత పునరావృత ఇతివృత్తాలు మీ మాటలు మరియు లెక్కలు ఉపయోగించి బయటపడతాయి (“మీరు చాలాసార్లు ఒక ‘అంతులేని జాబితా’ గురించి ప్రస్తావించారు”).
వాయిస్ చెక్-ఇన్
చెక్-ఇన్కు బిగ్గరగా సమాధానం చెప్పండి; మాట మీ పరికరంలో లిప్యంతరీకరించబడుతుంది మరియు అదే ప్రైవేట్ జర్నల్లోకి ప్రవహిస్తుంది.
Kensora అనేది శ్రేయస్సు సాధనం, వైద్య పరికరం కాదు. ఇది మీ స్వంత ఆధార రేఖ నుండి మార్పులను గమనిస్తుంది, ఇది నిర్ధారణ చేయదు, మరియు అత్యవసరమైనదేదైనా మనుషులు మరియు సంక్షోభ వనరులకు మళ్లించబడుతుంది, ఎప్పుడూ AI ద్వారా నిర్ణయించబడదు.
మరింత దూరం: పరిశోధన & ఆలోచనలు.
మరింత ఊహాత్మక దిశలు. కొన్ని ఎప్పటికీ రాకపోవచ్చు; ఆలోచన ఎటు వెళ్తుందో నిజాయితీగా చెప్పడానికి అవి ఇక్కడ ఉన్నాయి.
వాయిస్ & టైపింగ్ సంకేతాలు
మీరు ఎలా ఉన్నారో దానికి అదనపు, ఆప్ట్-ఇన్ సందర్భంగా మీ స్వరంలోని శ్రుతి మరియు మీ టైపింగ్ లయ. పరిశోధన-దశ.
మీ స్వంత స్వరంలో ఒక ప్రైవేట్ మోడల్
మీ స్వంత రాత మీద ఆధారపడిన ఒక రాత్రివారీ, పరికరంలోని మోడల్, పక్కన ఉంచబడింది, మరియు తెలుసుకో నివారించడానికి ఉనికిలో ఉన్న “మిమ్మల్ని పెంచే అద్దం” ఉచ్చును తప్పించుకోవడానికి జాగ్రత్తగా సమీపించబడింది.
విస్తృతమైన ఐచ్ఛిక స్క్రీనింగ్
లైసెన్సింగ్ మరియు వైద్య చట్రం అనుమతించే చోట విస్తృతమైన, అప్పుడప్పుడు స్వీయ-స్క్రీనింగ్ సాధనాలు.
తెలుసుకో మొత్తానికి ఎలా సరిపోతుంది.
ఉండు, చేయి, మరియు తెలుసుకో అనేవి త్రయం; చూడు మరియు ఎందుకు అవి కలిసే లోపలి సమ్మేళనం. ప్రతిదాన్ని అన్వేషించండి:
తెలుసుకోను నిర్మించడంలో భాగం అవ్వండి.
Kensora చురుకైన అభివృద్ధిలో ఉంది. దీన్ని ప్రయత్నించడానికి మరియు తరువాత వచ్చేదాన్ని రూపొందించడంలో సహాయపడటానికి ముందస్తు-పరీక్షా జాబితాలో చేరండి.
జాబితాలో చేరండి →