హోమ్ / బ్లాగ్ / నేపథ్య ఆరోగ్యం అంటే ఏమిటి?
భావననేపథ్య ఆరోగ్యం అంటే ఏమిటి?
మనలో చాలా మందికి, "ఆరోగ్యం" అంటే వ్యవహరించడానికి ఒక యాప్ తెరిచేది. ఒక లక్షణాల ట్రాకర్. ఒక ధ్యాన టైమర్. ఒక అడుగుల కౌంటర్. ప్రతి ఒక్కటీ ఒక వేరైన స్లైస్లోకి తెరిచే వేరైన కిటికీ, ఇప్పటికే ఏదో తప్పు జరిగినప్పుడు తెరవబడేది. యాప్ను మూసేస్తే, స్లైస్ కూడా దానితోపాటే మూసుకుపోతుంది.
ఈ ఛిన్నభిన్నత చిన్న సమస్య కాదు. మార్కెట్లో 350,000 కంటే ఎక్కువ డిజిటల్ ఆరోగ్య యాప్లు ఉన్నాయి, వాటిలో 90,000 కంటే ఎక్కువ 2020 సంవత్సరంలోనే విడుదలయ్యాయి. మరియు వాటితో నిమగ్నత తాత్కాలికమైనది: 93 మానసిక ఆరోగ్య యాప్లపై జరిగిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, ఇన్స్టాల్ చేసిన ఒక నెల తర్వాత, ప్రతి 100 మందిలో సుమారు 3 మంది మాత్రమే ఒక సాధారణ యాప్ను ఇంకా తెరుస్తున్నారు. ఎక్కువ స్లైస్లు, తక్కువ తరచుగా సందర్శించబడటం, మీరు నిజంగా ఎలా ఉన్నారో చూపే చిత్రం కాదు.
నేపథ్య ఆరోగ్యం అనే ఆలోచన ఏమిటంటే, శ్రేయస్సు అనేది ఒక సాధారణ రోజు యొక్క నేత, ఏదో తప్పు జరిగినప్పుడు మీరు సందర్శించే తెరకాదు. మీరు ఎలా నిద్రపోయారు. ఎలా కదిలారు. మీరు ఎవరినైనా సంప్రదించారా, లేదా సంప్రదించాలని అనుకుని సంప్రదించలేదా. రోజు ఎలా నిర్మించబడింది. వీటిలో ఏదీ తనంతట తానుగా "ఆరోగ్య డేటా" కాదు, మరియు అవన్నీ కలిపి మీరు నిజంగా ఎలా ఉన్నారో చెప్పే అత్యంత నిజమైన చిత్రం.
నాలుగు వేరైన యాప్లు కాదు, ఒకే అనుసంధానిత వ్యవస్థ
మీరు వేరైన పెట్టెల్లో ఉంచబడిన ఒక సామాజిక జీవితం, ఒక శరీరం, మరియు ఒక మనసు కాదు. మీరు ఎలా నిద్రపోతారు అనేది మీరు ఎలా ఆలోచిస్తారు అనేదాన్ని రూపొందిస్తుంది. మీరు ఎంత అనుసంధానంగా భావిస్తారు అనేది మీ ప్రేరణను రూపొందిస్తుంది. మీ రోజులు, మీ ఇల్లు, మరియు మీ బాధ్యతలు ఎలా నిర్వహించబడ్డాయి అనేది మీ స్థిరత్వ భావనను రూపొందిస్తుంది. భాగాలు కలిసి కదులుతాయి.
చాలా సాఫ్ట్వేర్ ఒక స్లైస్ను ఎంచుకుని దానిని ఆప్టిమైజ్ చేస్తుంది. నేపథ్య ఆరోగ్యం అంటే మొత్తం చిత్రాన్ని ఒక ప్రశాంతమైన స్థలంలో పట్టుకోవడం, తద్వారా భాగాల మధ్య సంబంధాలు మీకు కనిపిస్తాయి, మీ స్వంత నిబంధనలపై, జనాభా సగటుకు కాకుండా మీ స్వంత ఆధార రేఖకు వ్యతిరేకంగా.
నేపథ్యం, కానీ చొరబాటు కాదు
"నేపథ్యం" అంటే ఎప్పుడూ "ఎల్లప్పుడూ నిఘా పెట్టడం" అని అర్థం కాకూడదు. నిజాయితీగా చేస్తే, ఇది మీ దృష్టిని కోరే మరో ఫీడ్కు వ్యతిరేకమైనది అని అర్థం. లక్ష్యం ఏమిటంటే, మంచి రోజున నేపథ్యంలోకి మసకబారి, కష్టమైన రోజున నిశ్శబ్దంగా అక్కడ ఉండే సాఫ్ట్వేర్, ఇది మిమ్మల్ని తెరపై ఉంచడానికి బదులుగా నిజ జీవితానికి తిరిగి తీసుకువెళుతుంది.
- డిఫాల్ట్గా నిశ్శబ్దం. ఇది మీ మొత్తం సాయంత్రాన్ని కాదు, ఒక చూపును మాత్రమే సంపాదిస్తుంది.
- డిఫాల్ట్గా ప్రైవేట్. మీ అత్యంత వ్యక్తిగత సమాచారం మీ స్వంత పరికరంలోనే ఉంటుంది. (మరింత సమాచారం డిజైన్ నుండే ప్రైవేట్లో.)
- మీరు ఏమి చేస్తారో దాని చుట్టూ నిర్వహించబడింది, మిమ్మల్ని ట్రాక్ చేయమని అడిగినదాని చుట్టూ కాదు.
ఇది ఎక్కడికి వెళుతోంది, నిజాయితీగా చెప్పాలంటే
పెద్ద దృష్టి ఏమిటంటే, ఒక సాధారణ జీవితం నుండి వచ్చే నేపథ్య సంకేతాలు ఒక రోజు సహాయం సాధారణంగా అందేకంటే చాలా ముందుగానే ప్రజలకు మద్దతు ఇవ్వగలవు అనేది, ఇది అభివృద్ధిలో ఉన్న పరిశోధన: తాత్కాలికమైనది, నిజాయితీగలది, మరియు ఎప్పుడూ ఒక నిర్ధారణ కాదు. Kensora ఈరోజు నిజంగా ఏమి చేయగలదో దానిని మాత్రమే మేము వివరిస్తాము, మిగిలినదాన్ని ముందున్న మార్గంగా లేబుల్ చేస్తాము. ఇప్పుడు అందుబాటులో ఉన్నది ఒక ప్రశాంతమైన, ప్రైవేట్ సహచరుడు, ఇది మీ స్వంత నమూనాలను చూడడానికి మరియు నేలపై నిలిచిన తదుపరి అడుగు వేయడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.
Kensora మీ స్వంత నమూనాలను చూడడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. ఇది వైద్య లేదా సంక్షోభ సేవ కాదు, మరియు ఇది ఏ పరిస్థితినీ నిర్ధారించదు, గుర్తించదు, లేదా అంచనా వేయదు. మీరు సంక్షోభంలో ఉంటే, భద్రతా పేజీలో వనరులు జాబితా చేయబడ్డాయి, అమెరికా సంయుక్త రాష్ట్రాల్లో 988తో సహా.
చదవడం కొనసాగించండి: మీ స్వంత నమూనాలను చూడడం మరియు డిజైన్ నుండే ప్రైవేట్.