Observer le schéma global, et demander pourquoi
Le centre, où Être, Faire et Connaître se rejoignent en un seul bilan de là où tu en es vraiment : ce qui a aidé, ce qui a pesé, et le prochain pas ancré. Le jour, c'est Voir, la vue d'ensemble d'un seul regard ; la nuit, c'est Pourquoi, la question plus tranquille sous la journée.
Ce qui est là maintenant.
- ✓Un aperçu quotidien calme, en lecture seule, sur les trois domaines : ton état, le signal principal, une prochaine action ancrée, et une note honnête quand les données sont insuffisantes.
- ✓Une vue d'état avec un « ce qui a changé » par signal, mesuré par rapport à ta propre base. Chaque étiquette est marquée comme provisoire.
- ✓Le chat principal, ton assistant, avec un contexte multi-domaines et des actions avec confirmation préalable, enveloppé par la surface de crise et le verrouillage du sommeil.
- ✓Revue des pensées mises en attente : retrouve ce que tu as mis de côté pendant la nuit, pour le garder ou le laisser aller.
Ce qui arrive dans Voir / Pourquoi.
Synthèse hebdomadaire
Le schéma de la semaine sur le sommeil, l'humeur, les liens et l'activité, en nommant les jours qui ont été différents, en langage simple.
Liens, avec les données à l'appui
« Mal dormi → réponse brusque à quelqu'un → spirale », montré avec les signaux précis derrière, comme une observation à considérer, jamais un diagnostic.
Récapitulatif du matin
Une brève note tôt le matin sur ce qui a persisté, ce qui s'est résolu, et ce qui demande attention, avec un honnête « rien de majeur » quand la nuit a été calme.
Ce qui a aidé / ce qui a pesé
Tes meilleures et tes journées les plus difficiles, avec ce qui tendait à coexister, présenté comme cooccurrence, pas comme causalité.
Décisions & engagements
Un journal discret de ce que tu as décidé de changer, et un regard sur ce qui a effectivement changé, une responsabilisation pour toi, pas une contrainte.
Un signal « ça demande un humain »
Signaler quand quelque chose appartient à un clinicien ou à une autre personne, pas à une IA.
Transmission au clinicien : tu es le messager
Un résumé structuré que tu peux partager avec un professionnel de santé. Kensora rédige le document ; c'est toi qui décides de l'envoyer.
Les schémas et les étiquettes d'état sont provisoires et ne constituent jamais un diagnostic. La détection de sécurité est déterministe et oriente vers des personnes, pas vers l'IA, et Kensora n'agit en ton nom qu'avec ton accord préalable et explicite.
Plus loin : recherche & idées.
Des pistes plus spéculatives. Certaines ne verront peut-être jamais le jour ; elles sont là par honnêteté sur la direction de la réflexion.
Le ton des messages comme signal discret
Avec un consentement explicite, le ton et le volume de tes propres messages sortants pourraient ajouter un contexte tranquille, traité avec soin compte tenu des questions de consentement.
Contexte environnemental, avec sources
La météo et la lumière du jour affichées avec une note issue de la littérature scientifique quand elles peuvent avoir une incidence sur ton état.
Participe à la construction de Voir / Pourquoi.
Kensora est en développement actif. Rejoins la liste de test anticipé pour l'essayer et contribuer à façonner la suite.
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