Fahimci abin da ke ciki
Wuri na sirri don tunani, ajiyar tunani, da lura da abin da ke ci gaba da dawowa, juya tunani mara tsari zuwa fahimta mafi haske. An gina shi don ya rage maka gudu lokacin da tunani ke tafiya da sauri, ba don ya ƙara shi ba.
Abin da ke nan yanzu.
- ✓Gajeren duba na yau da kullum: buɗawa mai ƙarfi, yanayi da bayani na zaɓi, da tunani guda da ke maimaita kalmominka gare ka.
- ✓Ajiyar tunani da kama mai sauri, da suka haɗa da bayanan murya, don duk abin da ke a ranka.
- ✓Bibiyar yanayi ta hanyar State of Mind na Apple, taɓawa ɗaya, ba tare da fom ba.
- ✓Yanayin Tsaro: amsoshi masu gajarta, masu ƙarfafawa da ke kau da kai daga manyan yanke shawara na dare, da gidan tsaro maras canzawa wanda babu saiti da zai iya kashe shi.
- ✓Hira na AI na gajimare mai iyawa wanda Claude ke tafiyar da shi, da kuma zaɓi da ke gudana gaba ɗaya a na'urar. Kai ne ke zaɓa, da yarjejeniyar bayanai a sauƙin harshe kafin a raba komai.
- ✓Saman rikici na taɓawa ɗaya (layin rikicinka na cikin gida, likita, lamba amintacciya) wanda yake tabbatacce kuma ba a taɓa wuce shi ta AI ba.
Abin da ke zuwa Sani.
Ma'aunan duba na mako-mako
Tantancen kai da aka tabbatar (PHQ-9, GAD-7, ASRM) da ake bayarwa cikin hira, tambaya ɗaya a lokaci guda, don bibiyar tafiyarka cikin lokaci, don sanin kai, ba don bincike ba.
Saurin daidaitawa
Idan alamominka suka canza, Kensora cikin natsuwa za ta ba da duba da wuri maimakon jiran lokacin da aka saba.
Shaida da aka ambata, ba a ɓoye ba
Lokacin da Kensora ta lura da canji, takan nuna takamaiman alamomin da ke bayansa maimakon hukunci marar bayani.
Bayyanar salaili
Cikin makonni, jigogin da ke maimaituwa naka kanka suna bayyana, ta amfani da kalmominka da ƙididdiga (“ka ambaci ‘jeri marar ƙarewa’ sau da yawa”), ba fassarar manhajar ba.
Duba ta murya
Amsa duba da babbar murya; ana rubuta magana a na'urarka kuma tana gudana zuwa cikin littafin ajiyar tunani na sirri ɗaya.
Kensora kayan aiki ne na lafiya, ba na'urar likita ba. Tana lura da canje-canje daga tushenka na kanka, ba ta yin bincike ba, kuma duk wani abu na gaggawa ana tura shi zuwa ga mutane da kayan rikici, ba AI ke yanke shawara ba.
Nesa da nan: bincike & ra'ayoyi.
Ƙarin hanyoyi masu hasashe. Wasu na iya ba su taɓa fitowa ba; suna nan don gaskiya game da inda tunani ke kaiwa.
Alamomin murya & rubutu
Karin murya cikin muryarka da kuma kari na rubutunka a matsayin ƙarin mahallin zaɓi na yadda kake. Matakin bincike.
Samfuri na sirri cikin muryarka
Samfuri na dare, a na'urar wanda ya ginu kan rubutunka, an ajiye, kuma ana kusantarsa a hankali don kauce wa tarkon “madubin da ke ƙara ka” wanda Sani ke nan don hana shi.
Tantance mafi faɗi na zaɓi
Kayan tantancen kai masu faɗi, na lokaci-lokaci inda lasisi da tsarin likita suka yarda.
Yadda Sani ke daidaita da gaba ɗaya.
Kasance, Yi, da Sani su ne Triad ɗin; Gani da Me ya sa su ne haɗakar ciki inda suke haɗuwa. Bincika kowanne:
Ka kasance cikin gina Sani.
Kensora tana cikin haɓakawa mai ƙarfi. Shiga jerin gwajin farko don gwada ta da taimaka wajen tsara abin da ke zuwa nan gaba.
Shiga jerin →