Tsara yini, kula da jiki
Tsarin jiki da na yini. Barci, motsi, halaye, da kalandar, an gina shi don amsa “menene mataki na gaba mai ƙarfi da za a yi?” Yana nan don daidaita ka, ba don inganta ka ba.
Me ke nan yanzu.
- ✓Allon Yau tare da bayyanannen “menene na gaba,” da Na Gama / Na Canza / Tsallake / Sake Shirya don ka rubuta abin da ya faru da gaske.
- ✓Barci daga Apple Health, an nuna shi a matsayin mahallin yini mai sauƙi, ba kama ɗaya ƙarin ci wanda za a bi shi ba.
- ✓Bayanan jikin mutum ana karanta su a na'urar: barci, canjin bugun zuciya (HRV), bugun zuciya a lokacin hutawa, gurin numfashi, da aiki.
- ✓Rufe Lokacin Barci, wani taga da aka kare (10pm–4am) inda app ke ɗan ragewa da gangan maimakon ƙara ƙarfin dare mai ƙarfi.
Abin da ke zuwa ga Yi.
Injin kalandar mai wayo
Shiri guda ɗaya mai ƙa'ida tare da ginshiƙai (farkawa, abinci, magani) waɗanda ke ƙididdige daga manufofin yininka, don kowace allon ya yarda da abin da ke zuwa na gaba.
Tsarin launi na kalandar ta gani
Ana nuna abubuwan da suka faru da sauri tare da sifar yanki, alamar nau'i, da launi na rukunin, don sifar yininka ta bayyana nan take.
Sanarwa bayyananniya game da bayanan da suka ɓace
Idan agogonka bai kasance ana sawa ba, Kensora ta faɗi haka (“ana sawa ba daidai ba”) maimakon yin hasashe a ɓoye.
Mahallin muhalli
Hasken rana, yanayin zafi, da canjin matsin lamba na sama ana nuna su a matsayin mahallin shiru, ana fitar da su ne kawai idan suna iya shafar yadda kake ji.
Lokacin magani & hankaltaccen wayarwa
Tunatarwa don tsarin maganin da mai ba da magani ya yarda da shi, da alamar laulayi idan allura ta canza ba tare da ƙwararren likita a cikin madaidaicin tsari ba. Kai kana da ikon sarrafawa.
Wayar da kai game da zango & lokaci
Yana riƙe da abubuwan yau da kullum (barci, abinci, aiki) a daidai yayin tafiya da canjin sa'a na rana, bisa ga ra'ayoyin zango na zamantakewa (IPSRT).
Kallo da motsin hannu na Apple Watch
Alamar halin da ake ciki mai ɗaukar ido da ɗan laulayin guda ɗaya a rana daga wristka, ba buzzing don jan hankali ba.
Tushen kanka da aka keɓanta
Ana auna komai ne da tushenka na kanka mai ci gaba a tsawon lokaci, ba matsakaicin yawan jama'a ba.
Nesa ƙari: bincike & ra'ayoyi.
Alkiblar da ke da ƙarin hasashe. Wasu ko da yaushe ba za su fito ba; suna nan don gaskiya game da inda tunanin ke tafiya.
Ƙarin alamu masu tabbatarwa
Yanayin zafi na wrist da canjin oxygen a cikin jini a matsayin mahallin zabi, mai tabbatarwa, idan sigina na asali sun tabbatar da amincin su.
Ƙarin haɗin na'urori
Ana karanta daga zoben da agogon da kake da su a yanzu, ta Apple Health, ba kulle wa wani mai siyarwa ba.
Na sarari & kayan aiki na musamman
Ra'ayoyin nesa: kalandar ta sararin samaniya a Apple Vision Pro, da, daga baya ƙwarai, firgitar da aka gina da manufa. Duba Kayan Aiki.
Yadda Yi ya dace da duka.
Kasance, Yi, da Sani sune uku-ɗaya; Gani da Me ya sa sune haɗaɗɗen ciki inda suke haɗuwa. Bincika kowane:
Zama wani ɓangare na gina Yi.
Kensora tana cikin ci gaba mai ƙarfi. Shiga jerin gwajin farko don gwada ta da taimakawa wajen tsara abin da ke zuwa na gaba.
Shiga jerin →