لوی بڼه وګورئ، او وپوښتئ ولې
مرکز، چېرته چې اوسېدل، کول او ځان پېژندل یوې کتنې ته راټولېږي چې تاسو واقعاً چېرته یاست: څه مرسته وکړه، څه فشار راوست، او راتلونکی ثابت ګام. په ورځ کې دا لیدل دي، ټوله انځور په یوه وخت کې؛ په شپه کې دا ولې کېږي، هغه آرامه پوښتنه چې د ورځې لاندې پرته ده.
اوس دلته څه شته.
- ✓د درېواړو سیمو په اوږدو کې یوه آرامه، یوازې د لوستلو وړ ورځنۍ کتنه: ستاسو حالت، تر ټولو مهم سیګنال، یو ثابت راتلونکی کار، او کله چې معلومات کم وي، یوه رښتینې یادونه.
- ✓یوه د حالت کتنه چې هر سیګنال لپاره “څه بدل شول” لري، ستاسو د خپلې بنسټیزې کچې په مقابل کې اندازه شوې. هر لیبل د لنډمهال په توګه نښه شوی.
- ✓اصلي چټ، ستاسو مرستیال، د سیمو ترمنځ شرایطو سره او لومړی-تایید کړنو سره، چې د کړکېچ سطحې او د خوب بندولو په واسطه ګرځول شوی.
- ✓د پارک شویو فکرونو بیاکتنه: هغه څه چې شپه مو پارک کړي بېرته راوړئ، ساتلو یا پرېښودلو لپاره.
لیدل / ولې ته څه راروان دي.
اونیزه ترکیب
د خوب، خُلق، اړیکو او فعالیت په اوږدو کې د اونۍ بڼه، هغه ورځې نومول چې توپیر یې درلود، په ساده ژبه.
اړیکې، له شواهدو سره
“بد ویده شو → په چا غوسه شو → ګرځېده،” د هغو ځانګړو سیګنالونو سره ښودل شوي چې شاته یې دي، د یوې کتنې په توګه چې فکر پرې وشي، هیڅکله تشخیص نه.
د شپې سمون
د سهار لومړۍ یوه لنډه یادونه چې څه پاتې شول، څه حل شول، او څه پاملرنې ته اړتیا لري، د یوې رښتینې “هیڅ لوی شی نشته” سره کله چې شپه آرامه وي.
څه مرسته وکړه / څه فشار راوست
ستاسو غوره او سختې ورځې، له هغه څه سره چې ګډ پېښ شول، د یوځای پېښېدو په توګه چوکاټ شوي، نه د لاملیت.
پرېکړې او ژمنې
د هغه څه یوه نرمه ثبت چې تاسو د بدلون پرېکړه وکړه، او یوه کتنه چې واقعاً څه بدل شول، ستاسو لپاره ځواب ویل، نه د زور تطبیق.
یوه “دې ته انسان پکار دی” نښه
دا راڅرګندول چې کله یو شی د یوه کلینیکي کس یا بل انسان سره تړاو لري، نه د یوې AI سره.
کلینیکي سپارنه: تاسو پیغام رسوونکی یاست
یوه جوړ شوې لنډیز چې تاسو یې له یوه روغتیايي چارواکي سره شریکولی شئ. Kensora سند لیکي؛ تاسو پرېکړه کوئ چې ولېږئ یې که نه.
بڼې او د حالت لیبلونه لنډمهاله دي او هیڅکله تشخیص نه دی. د خوندیتوب کشف قطعي دی او خلکو ته لار ښيي، نه AI ته، او Kensora یوازې ستاسو د مخکینۍ، څرګندې اجازې سره ستاسو په استازیتوب کار کوي.
نور لرې: څېړنه او نظرونه.
نور احتمالي لارښوونې. ځینې یې شاید هیڅکله رانشي؛ دلته د دې لپاره دي چې د فکر د تګ لوري په اړه رښتیني واوسو.
د پیغام اهنګ د یوه نرم سیګنال په توګه
د ګډون په رضایت سره، ستاسو د خپلو لېږل شویو پیغامونو اهنګ او کچه کولی شي آرام شرایط ورزیات کړي، چې د رضایت پوښتنو په پام کې نیولو سره په پاملرنه چلند شوی.
چاپېریالي شرایط، استناد شوي
هوا او د ورځې رڼا د یوې پر ادبیاتو ولاړې یادونې سره ښودل کېږي کله چې ممکن ستاسو په حالت اغېز ولري.
لیدل / ولې څنګه له ټول سره برابر دي.
اوسېدل، کول او ځان پېژندل درېیه دي؛ لیدل او ولې هغه دننی یوځایوالی دی چېرته چې سره ګوري. هر یو وپلټئ:
د لیدل / ولې په جوړولو کې برخه واخلئ.
Kensora په فعاله پراختیا کې ده. د لومړني ازموینې لیست سره یوځای شئ چې هغه وآزمویئ او په راتلونکي کې د راروان څه جوړولو کې مرسته وکړئ.
لیست سره یوځای شئ →