که اوس مهال مرستې ته اړتیا لرئ.
Kensora د هوساینې وسیله ده، نه د بیړني حالت خدمت. که چېرې په خطر کې یاست یا د ځان ته د زیان رسولو په اړه فکر کوئ، مهرباني وکړئ همدا اوس له یو انسان سره اړیکه ونیسئ. اړتیا نشته چې دا لار یوازې طی کړئ.
که چېرې تاسو یا بل څوک په بیړني خطر کې یاست، همدا اوس خپل سیمه ییز بیړني شمېرې ته زنګ ووهئ: په پاکستان کې 1122 یا 15؛ په افغانستان کې 119.
د بحران کرښې
پاکستان: Umang Helpline
یوه وړیا، محرمه او عاطفي ملاتړ کرښه، شپه او ورځ. زنګ ووهئ 0311 7786264.
افغانستان او نورې سیمې
په خپل هېواد کې د مرستې کرښه په findahelpline.com یا د IASP د بحران مرکزونو لارښود کې ومومئ.
هر بل ځای
په خپل هېواد کې د مرستې کرښه په findahelpline.com یا د IASP د بحران مرکزونو لارښود کې ومومئ.
خوندیتوب جوړښتي دی، نه وروسته زیات شوی.
Kensora داسې جوړ شوی چې په سختو شیبو کې تاسو سم وساتي، نه دا چې هغه لا زیات کړي. څو لارې یې دا دي:
- ✓په وسیله کې د خوندیتوب جال. مخکې له دې چې څه شی کلاوډ ته واستول شي، Kensora کولی شي ستاسو په تلیفون کې د بحران نښې وپېژني او د ملاتړ سرچینې وړاندې کړي.
- ✓د خوندیتوب حالت. یو ارام حالت چې لنډ او ثبات ورکوونکي ځوابونه لري چې له لویو او بیرته نه راګرځېدونکو پرېکړو څخه مخ اړوي. کولی شئ هر وخت یې فعال کړئ؛ Kensora د ماښام په وروستیو کې پخپله ورو ورو ورننوځي.
- ✓د خوب بندیز. یوه ساتل شوې شپنۍ کړکۍ چې پکې اپلیکیشن ورو کېږي، نه دا چې د ناوخته شپې حرکت پلانونو ته پراخه کړي.
- ✓د باور وړ اړیکه، ستاسو په خوښه. که یوه وټاکئ، یوه سخته شیبه کولی شي په نرمۍ سره تاسو ته یادونه وکړي چې تاسو غوښتل ورسره اړیکه ونیسئ. Kensora هېڅکله ستاسو له خوا چاته پیغام نه استوي.
د دې په اړه نور په اپلیکیشن کې ولولئ.
Kensora څه شی نه دی.
Kensora نه طبي وسیله ده، نه روغتیایي مشاور، او نه د بیړني حالت خدمت، او دا طبي مشوره، تشخیص یا درملنه نه وړاندې کوي. دا کولی شي د مسلکي پاملرنې تر څنګ ودرېږي، خو د هغې ځای نه نیسي. که چېرې له ستونزو سره مخ یاست، له یو مسلکي کس یا له پورتنیو کرښو څخه له یوې سره اړیکه نیول تر ټولو غوره راتلونکی ګام دی.