Şimdi yardıma ihtiyacın varsa.
Kensora bir esenlik aracıdır, acil servis değil. Tehlikedeysen veya kendine zarar vermeyi düşünüyorsan, hemen biriyle iletişime geç. Bunu tek başına atlatmak zorunda değilsin.
Sen veya bir başkası acil tehlikedeyse, hemen acil servisi ara: Türkiye'de 112.
Destek hatları
Türkiye: Ruhsal Destek Hattı
Sağlık Bakanlığı'nın ruh sağlığı ve psikolojik destek hattı, 7/24 ücretsiz. 182'yi ara.
Türkiye dışında
findahelpline.com veya IASP kriz merkezleri dizini üzerinden kendi ülkendeki bir hat bul.
Güvenlik baştan içine işlenmiştir, sonradan eklenmemiştir.
Kensora, zor anlarda seni büyütmek yerine sana denge vermek için tasarlandı. Bazı yollar:
- ✓Cihazda bir güvenlik ağı. Bir şey buluta gönderilmeden önce Kensora, telefonunda bir krizin işaretlerini fark edip sana destek kaynaklarını gösterebilir.
- ✓Güvenlik Modu. Daha sakin bir mod; daha kısa ve yere sağlam basan yanıtlarla, büyük ve geri döndürülemez kararlardan uzak durur. İstediğin zaman açabilirsin; gece geç saatte Kensora kendiliğinden bu moda geçer.
- ✓Uyku Kilidi. Gece boyunca korunan bir zaman aralığı; uygulama, gece geç saatteki dürtüyü planlara dönüştürmek yerine yavaşlar.
- ✓Güvendiğin bir kişi, senin koşullarınla. Birini seçersen, zor bir an sana ona ulaşmak istediğini nazikçe hatırlatabilir. Kensora senin yerine asla kimseye mesaj göndermez.
Uygulama sayfasından daha fazlasını öğren.
Kensora ne değildir.
Kensora bir tıbbi cihaz, terapist veya acil servis değildir; tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavi sunmaz. Profesyonel bakıma eşlik edebilir, ama onun yerini tutamaz. Zor bir dönemden geçiyorsan, bir uzmana veya yukarıdaki hatlardan birine ulaşmak en güçlü sonraki adımdır.