מהי בריאות רקע?
עבור רובנו, "בריאות" היא משהו שפותחים אפליקציה כדי להתמודד איתו. מעקב תסמינים. טיימר מדיטציה. מונה צעדים. כל אחד מהם הוא חלון נפרד לפרוסה נפרדת, שנפתח כשמשהו כבר לא בסדר. סוגרים את האפליקציה, והפרוסה נסגרת יחד איתה.
הפיצול הזה אינו בעיה קטנה. יש יותר מ350,000 אפליקציות בריאות דיגיטליות בשוק, כשמעל 90,000 מהן יצאו לאור רק בשנת 2020. והמעורבות איתן חולפת: מחקר שבדק 93 אפליקציות בריאות נפשית מצא שחודש לאחר ההתקנה, רק כ-3 מתוך 100 אנשים עדיין פותחים אפליקציה טיפוסית. יותר פרוסות, שנצפות בתדירות נמוכה יותר, אינן תמונה של איך שלומך.
בריאות רקע היא הרעיון שרווחה היא המרקם של יום רגיל, לא מסך שמבקרים בו כשמשהו לא בסדר. איך ישנת. איך זזת. האם יצרת קשר עם מישהו, או התכוונת ולא עשית זאת. איך היום היה מובנה. אף אחד מאלה אינו "נתוני בריאות" בפני עצמו, וכולם יחד מהווים את התמונה האמיתית ביותר של איך שלומך למעשה.
מערכת אחת מחוברת, לא ארבע אפליקציות נפרדות
אתה לא חיים חברתיים, גוף, ונפש שמוחזקים בקופסאות נפרדות. איך שאתה ישן מעצב את איך שאתה חושב. מידת החיבור שאתה מרגיש מעצבת את המוטיבציה שלך. האופן שבו הימים שלך, הבית שלך, והאחריות שלך מאורגנים מעצב את תחושת היציבות שלך. החלקים נעים יחד.
רוב התוכנות בוחרות פרוסה אחת ומייעלות אותה. בריאות רקע פירושה להחזיק את התמונה השלמה במקום אחד שקט, כך שהקשרים בין החלקים הופכים גלויים לך, בתנאים שלך, ביחס לקו הבסיס שלך ולא לממוצע אוכלוסייה.
רקע, לא פולשני
"רקע" לעולם לא אמור להשתמע כ"מעקב מתמיד". כשעושים זאת ביושר, זה אומר בדיוק ההפך מעוד פיד שדורש את תשומת לבך. המטרה היא תוכנה שדוהה לרקע ביום טוב, ונמצאת שם, בשקט, ביום קשה, ואז מחזירה אותך לחיים האמיתיים במקום להשאיר אותך מול מסך.
- שקטה כברירת מחדל. היא מרוויחה מבט חטוף, לא את כל הערב שלך.
- פרטית כברירת מחדל. המידע האישי ביותר שלך נשאר במכשיר שלך. (עוד בפרטיות מובנית.)
- מאורגנת סביב מה שאתה עושה, ולא סביב מה שמתבקש ממך לעקוב אחריו.
לאן זה הולך, נאמר ביושר
החזון הגדול יותר, שאותות רקע מחיי היומיום עשויים יום אחד לתמוך באנשים הרבה לפני שעזרה בדרך כלל מגיעה, הוא מחקר בפיתוח: זמני, כן, ולעולם לא אבחנה. אנחנו תמיד נתאר רק את מה ש-Kensora יכולה לעשות בפועל היום, ונסמן את השאר כדרך שלפנינו. מה שיוצא כרגע הוא בן לוויה שקט ופרטי שעוזר לך לראות את הדפוסים שלך ולעשות את הצעד הבא, ברגליים על הקרקע.
Kensora עוזרת לך לראות את הדפוסים שלך. היא אינה שירות רפואי או שירות משבר, והיא אינה מאבחנת, מזהה, או חוזה כל מצב רפואי. אם אתה נמצא במשבר, דף הבטיחות מפרט משאבים, כולל 988 בארצות הברית.
המשך לקרוא: לראות את הדפוסים שלך ופרטיות מובנית.