גישה מוקדמת
להכיר

להבין מה יש בפנים

מרחב פרטי לחשוב, לכתוב יומן, ולשים לב למה שחוזר שוב ושוב, והופך מחשבות גולמיות להבנה ברורה יותר. בנוי כדי להאט אותך כשהמחשבות דוהרות, לא כדי להגביר אותן.

דמות שקטה שקועה במחשבה, הופכת מחשבות להבנה
באפליקציה היום

מה שיש כאן עכשיו.

  • צ'ק-אין יומי קצר: פתיחה רגועה, מצב רוח והערה אופציונלית, והשתקפות אחת שמצטטת לך בחזרה את המילים שלך.
  • כתיבת יומן ותיעוד מהיר, כולל הערות קוליות, לכל מה שעל ליבך.
  • מעקב מצב רוח דרך State of Mind של Apple, נגיעה אחת, בלי טופס.
  • מצב בטיחות: תגובות קצרות יותר, מקרקעות, שמרחיקות מהחלטות גדולות בשעות הלילה המאוחרות, עם רצפת בטיחות קבועה ששום הגדרה לא יכולה לכבות.
  • צ'אט AI בענן מבוסס Claude ויכולתי, וגם אפשרות שפועלת לגמרי במכשיר. אתה בוחר, עם הסכם נתונים בשפה פשוטה לפני ששום דבר משותף.
  • מסך משבר בנגיעה אחת (קו המשבר המקומי שלך, איש מקצוע קליני, איש קשר מהימן) שהוא דטרמיניסטי ולעולם לא מנותב דרך ה-AI.
מתוכנן

מה שמגיע אל להכיר.

סולמות צ'ק-אין שבועיים

דירוגים עצמיים מתוקפים (PHQ-9, GAD-7, ASRM) המוצעים בצורה שיחתית, שאלה אחת בכל פעם, כדי לעקוב אחר המסלול שלך לאורך זמן, להיכרות עצמית, לא לאבחון.

קצב מסתגל

אם הסימנים שלך משתנים, Kensora מציעה בעדינות צ'ק-אין מוקדם יותר במקום להמתין לזמן הרגיל.

ראיות מצוטטות, אף פעם לא אטומות

כש-Kensora שמה לב לשינוי, היא מראה את הסימנים הספציפיים שמאחוריו במקום פסק דין לא מוסבר.

עליית דפוסים

לאורך שבועות, הנושאים החוזרים שלך עולים, באמצעות המילים והספירות שלך (“הזכרת ‘רשימה אינסופית’ כמה פעמים”), ולא הפרשנות של האפליקציה.

צ'ק-אין קולי

ענה על הצ'ק-אין בקול; הדיבור מתומלל במכשיר שלך וזורם אל אותו יומן פרטי.

Kensora היא כלי לרווחה נפשית, לא מכשיר רפואי. היא שמה לב לשינויים מקו הבסיס שלך, היא לא מאבחנת, וכל דבר דחוף מנותב לאנשים ולמשאבי משבר, ולעולם לא מוכרע על ידי ה-AI.

בחקירה

רחוק יותר: מחקר ורעיונות.

כיוונים ספקולטיביים יותר. חלקם אולי לעולם לא יושקו; הם כאן מתוך יושר לגבי לאן החשיבה הולכת.

סימני קול והקלדה

הפרוזודיה בקולך והקצב של ההקלדה שלך כהקשר נוסף, בהצטרפות מרצון, למצב שלך. בשלב מחקר.

מודל פרטי בקול שלך עצמך

מודל לילי, במכשיר, מעוגן בכתיבה שלך עצמך, מוחזק בצד, ומטופל בזהירות כדי להימנע ממלכודת “המראה שמגבירה אותך” שלהכיר קיים כדי למנוע.

סינון אופציונלי רחב יותר

כלי סינון עצמי רחבים יותר, מדי פעם, היכן שהרישוי והמסגור הקליני מאפשרים.

השלישייה והמרכז

איך להכיר משתלב בשלם.

להיות, לעשות ולהכיר הם השלישייה; לראות ולמה הם ההתמזגות הפנימית שבה הם נפגשים. חקור כל אחד: