Se você precisa de ajuda agora.
A Kensora é uma ferramenta de bem-estar, não um serviço de emergência. Se você está em perigo ou pensando em se machucar, procure uma pessoa agora. Você não precisa enfrentar isso sem apoio.
Se você ou outra pessoa está em perigo imediato, ligue agora para a emergência: 190 (Polícia) ou 192 (SAMU, emergências médicas). Em caso de incêndio, 193 (Bombeiros).
Linhas de apoio em crise
Brasil
CVV (Centro de Valorização da Vida). Gratuito, confidencial e anônimo, 24 horas por dia. Ligue 188, ou use o chat e o e-mail em cvv.org.br.
Fora do Brasil
Encontre uma linha de apoio no seu país em findahelpline.com ou no diretório de centros de crise da IASP.
A segurança é incorporada, não adicionada depois.
A Kensora foi feita para te estabilizar em momentos difíceis, em vez de amplificá-los. Algumas das formas:
- ✓Uma rede de segurança no dispositivo. Antes de qualquer coisa ser enviada para a nuvem, a Kensora pode reconhecer sinais de uma crise no seu telefone e mostrar recursos de apoio.
- ✓Modo de Segurança. Um modo mais calmo, com respostas mais curtas que trazem os pés ao chão e afastam de decisões grandes e irreversíveis. Você pode ativá-lo a qualquer momento; a Kensora entra nele com suavidade no fim da noite.
- ✓O Bloqueio Noturno. Uma janela protegida durante a madrugada, em que o app desacelera em vez de transformar o impulso da noite em planos.
- ✓Um contato de confiança, nos seus termos. Se você escolher um, um momento difícil pode te lembrar com delicadeza de que você quis falar com essa pessoa. A Kensora nunca envia mensagens em seu nome.
Leia mais sobre isso em O app.
O que a Kensora não é.
A Kensora não é um dispositivo médico, um terapeuta nem um serviço de emergência, e não oferece aconselhamento médico, diagnóstico ou tratamento. Ela pode acompanhar o cuidado profissional, mas não o substitui. Se você está passando por dificuldades, procurar um profissional ou uma das linhas acima é o passo seguinte mais forte.