Unawain ang nasa loob
Isang pribadong espasyo para mag-isip, mag-journal, at mapansin ang patuloy na bumabalik, na ginagawang mas malinaw na pag-unawa ang mga hilaw na isip. Ginawa para pabagalin ka kapag mabilis ang takbo ng iyong isip, hindi para palakasin ito.
Ano’ng nandito na.
- ✓Isang maikling araw-araw na check-in: isang nakatuntong na panimula, isang mood at opsyonal na nota, at isang repleksyon na sumisipi sa sarili mong mga salita pabalik sa iyo.
- ✓Pag-jojournal at mabilis na pagkuha, kasama ang mga voice note, para sa kahit anong nasa isip mo.
- ✓Pagsubaybay sa mood sa pamamagitan ng State of Mind ng Apple, isang tap lang, walang form.
- ✓Safety Mode: mas maikli at nakatuntong na mga sagot na umiiwas sa malalaking desisyon sa gabi, na may nakatakdang pinakamababang antas ng kaligtasan na walang setting na puwedeng mag-alis.
- ✓Isang kayang cloud AI chat na pinapatakbo ng Claude, kasama ang isang opsyong ganap na sa iyong device. Ikaw ang pipili, na may kasunduan sa datos na nasa malinaw na wika bago ibahagi ang anuman.
- ✓Isang one-tap na crisis surface (ang iyong lokal na crisis line, isang clinician, isang pinagkakatiwalaang kontak) na deterministiko at hindi kailanman dumadaan sa AI.
Ano’ng darating sa Kilalanin.
Lingguhang mga check-in scale
Validated na mga sariling pagsukat (PHQ-9, GAD-7, ASRM) na inaalok sa paraang pakikipag-usap, isang tanong sa bawat pagkakataon, para subaybayan ang iyong takbo sa paglipas ng panahon, para sa pagkilala sa sarili, hindi para sa diagnosis.
Madaling-iangkop na ritmo
Kung magbabago ang iyong mga signal, marahang mag-aalok ang Kensora ng check-in nang mas maaga sa halip na maghintay sa karaniwang oras.
Sinipi na ebidensya, hindi kailanman malabo
Kapag may napansing pagbabago ang Kensora, ipinapakita nito ang mga tiyak na signal sa likod nito sa halip na isang hatol na walang paliwanag.
Paglalabas ng pattern
Sa paglipas ng mga linggo, lalabas ang sarili mong mga paulit-ulit na tema, gamit ang iyong mga salita at bilang (“ilang beses mo nang nabanggit ang ‘walang katapusang listahan’”), hindi ang interpretasyon ng app.
Voice check-in
Sagutin ang check-in nang malakas; ang pagsasalita ay nita-transcribe sa iyong device at dumadaloy sa iisang pribadong journal.
Ang Kensora ay isang kasangkapan para sa kapakanan, hindi isang medikal na device. Napapansin nito ang mga pagbabago mula sa sarili mong baseline, hindi ito nagdi-diagnose, at anumang madalian ay idinadaan sa mga tao at mga mapagkukunan sa krisis, hindi kailanman ipinapasya ng AI.
Mas malayo pa: pananaliksik at mga ideya.
Mas haka-hakang mga direksyon. May ilang maaaring hindi kailanman mailabas; nandito sila para sa katapatan tungkol sa kung saan papunta ang pag-iisip.
Mga signal ng boses at pag-type
Ang prosodya sa iyong boses at ang ritmo ng iyong pag-type bilang karagdagang, opt-in na konteksto kung kumusta ka. Nasa yugto ng pananaliksik.
Isang pribadong modelo sa sarili mong boses
Isang gabi-gabi at nasa-device na modelo na nakaugat sa sarili mong pagsusulat, naka-parke, at nilalapitan nang maingat para maiwasan ang bitag na “salamin na nagpapalakas sa iyo” na umiiral ang Kilalanin para pigilan.
Mas malawak na opsyonal na screening
Mas malawak at paminsan-minsang mga kasangkapan sa sariling pag-screen kung saan pinapayagan ng lisensya at klinikal na pagbabalangkas.
Paano akma ang Kilalanin sa kabuuan.
Ang Maging, Gawin, at Kilalanin ang Tatluhan; ang Makita at Bakit ang panloob na pagsasanib kung saan sila nagtatagpo. Galugarin ang bawat isa:
Maging bahagi ng pagbuo ng Kilalanin.
Ang Kensora ay nasa aktibong pagbuo. Sumali sa listahan ng maagang pagsubok para subukan ito at makatulong humubog sa kung ano ang susunod.
Sumali sa listahan →