Làm

Tổ chức ngày của bạn, chăm sóc cơ thể

Hệ điều hành cho cơ thể và ngày của bạn. Giấc ngủ, vận động, thói quen và lịch, được xây dựng để trả lời câu hỏi “bước tiếp theo vững vàng cần làm là gì?” Mục đích là giúp bạn ổn định, không phải tối ưu hóa bạn.

Trong ứng dụng hiện nay

Những gì có ngay bây giờ.

✓Màn hình Hôm nay với hướng dẫn rõ ràng về “việc tiếp theo,” cùng các tùy chọn Xong / Đã thay đổi / Bỏ qua / Đổi lịch để bạn ghi lại những gì thực sự xảy ra.
✓Dữ liệu giấc ngủ từ Apple Health, hiển thị như thông tin nền đơn giản cho ngày của bạn, không phải một điểm số khác để theo đuổi.
✓Các luồng dữ liệu sinh trắc học được đọc trên thiết bị: giấc ngủ, độ biến thiên nhịp tim, nhịp tim lúc nghỉ ngơi, nhịp thở và hoạt động.
✓Chế độ Khóa Giấc Ngủ, một khoảng thời gian được bảo vệ (10 giờ tối đến 4 giờ sáng) trong đó ứng dụng cố ý làm chậm lại thay vì khuếch đại đà hoạt động đêm khuya.

Đã lên kế hoạch

Những gì sắp đến với Làm.

Công cụ lịch thông minh

Một kế hoạch duy nhất làm nguồn sự thật với các điểm neo (thức dậy, bữa ăn, thuốc men) được tính toán từ các mục tiêu trong ngày của bạn, để mọi màn hình đều đồng thuận về việc gì sẽ đến tiếp theo.

Mã màu lịch trực quan

Các sự kiện được hiển thị một cách trực quan với hình dạng khu vực, biểu tượng loại và màu danh mục, để bạn đọc ngay được hình dạng ngày của mình.

Thông báo dữ liệu bị thiếu trung thực

Nếu đồng hồ của bạn chưa được đeo, Kensora sẽ nói rõ điều đó (“thời gian đeo không liên tục”) thay vì lặng lẽ đoán mò.

Bối cảnh môi trường

Ánh sáng ban ngày, nhiệt độ và xu hướng áp suất khí quyển được hiển thị như thông tin nền yên tĩnh, chỉ xuất hiện khi chúng có thể ảnh hưởng đến cảm giác của bạn.

Thời điểm dùng thuốc & nhắc nhở nhẹ nhàng

Nhắc nhở cho phác đồ do người kê đơn của bạn chỉ định, và một cảnh báo nhẹ nhàng nếu liều lượng thay đổi mà không có bác sĩ lâm sàng tham gia. Bạn vẫn nắm quyền kiểm soát.

Nhận thức về nhịp điệu & thời gian

Giúp các thói quen của bạn (giấc ngủ, bữa ăn, hoạt động) ổn định qua các chuyến đi và thay đổi giờ tiết kiệm ánh sáng ban ngày, dựa trên các ý tưởng về nhịp điệu xã hội (IPSRT).

Tổng quan & haptics trên Apple Watch

Một biểu tượng trạng thái dễ nhìn và một gợi nhắc nhẹ nhàng mỗi ngày từ cổ tay của bạn, không có rung chuông thu hút sự chú ý.

Đường cơ sở cá nhân hóa

Mọi thứ đều được đo so với đường cơ sở của riêng bạn theo thời gian, không bao giờ so với mức trung bình của một cộng đồng.

Đang khám phá

Xa hơn: nghiên cứu & ý tưởng.

Những hướng đi mang tính suy đoán hơn. Một số có thể không bao giờ được ra mắt; chúng được nêu ở đây để trung thực về hướng tư duy đang đi.

Thêm tín hiệu xác nhận

Xu hướng nhiệt độ cổ tay và oxy trong máu như thông tin xác nhận tùy chọn, sau khi các tín hiệu cốt lõi đã được chứng minh đáng tin cậy.

Thêm tích hợp thiết bị

Đọc dữ liệu từ các nhẫn và đồng hồ bạn đã sở hữu, thông qua Apple Health, không bị khóa vào nhà cung cấp.

Không gian & phần cứng tùy chỉnh

Những ý tưởng xa xôi hơn: một lịch không gian trên Apple Vision Pro và, muộn hơn nhiều, các cảm biến được xây dựng riêng. Xem Phần cứng.

Bộ ba & trung tâm

Làm phù hợp với tổng thể như thế nào.

Tồn tại, Làm và Biết là Bộ ba; Thấy và Tại sao là sự kết hợp bên trong nơi chúng gặp nhau. Khám phá từng phần:

Tồn tạiLàmBiết Thấy / Tại sao