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看見 / 為什麼

看見更大的模式,並問為什麼

這是核心所在,存在、行動與了解在此匯聚成一幅全覽,讓你看清自己真正的狀態:什麼有幫助、什麼帶來壓力,以及腳踏實地的下一步。白天這裡是「看見」,一次呈現完整圖像;入夜後它化為「為什麼」,是這一天底層那個更靜的問題。

三條溪流在平靜的中心交匯,呈現完整圖像
目前已上線

現有功能。

  • 平靜、只供閱覽的每日總覽,涵蓋三個面向:你的狀態、最重要的訊號、一個腳踏實地的下一步行動,以及在資料不足時的如實說明。
  • 狀態檢視,每個訊號都附有「有何變化」,以你自己的基準為衡量標準。所有標籤均標示為暫定。
  • 主要對話,你的助手,具備跨面向的情境脈絡與先確認再行動的機制,並整合了危機介面與睡眠鎖定功能。
  • 暫存想法回顧:把你昨晚暫存的內容帶回來,決定要保留還是放下。
規劃中

「看見 / 為什麼」即將推出的功能。

每週綜合回顧

以淺白的語言呈現這週睡眠、情緒、人際連結與活動的整體模式,並點出哪幾天有所不同。

關聯脈絡,附上依據

「睡得不好 → 對人發火 → 陷入負面循環」,以具體訊號呈現背後的關聯,作為一個供你思考的觀察,絕非診斷。

清晨對夜間的梳理

清晨的簡短記錄,說明什麼延續了下來、什麼已經解決、什麼需要關注,以及在夜晚平靜時如實說明「沒有什麼大事」。

什麼有幫助 / 什麼帶來壓力

你最好與最艱難的日子,以及當時傾向同時出現的因素,以共現關係呈現,而非因果關係。

決定與承諾

輕鬆記錄你決定要改變的事,並回顧實際發生了什麼變化,這是為你自己負責,而非強制執行。

「這需要真人協助」的提示

當某些事情需要交給臨床專業人員或另一個人,而不是 AI 時,會適時提示你。

轉介臨床專業人員:由你傳遞訊息

一份結構化摘要,供你分享給醫療提供者。Kensora 負責撰寫文件,你決定是否傳送。

模式與狀態標籤均為暫定,絕非診斷。安全偵測採用確定性邏輯,並引導至真人,而非 AI;Kensora 只有在事前取得你明確同意的情況下,才會代表你採取行動。

探索中

更長遠的方向:研究與構想。

較具推測性的方向,有些可能不會推出,列於此處是為了誠實呈現我們思考的走向。

訊息語氣作為輕微訊號

在使用者選擇加入並同意的前提下,你自己發送的訊息的語氣與數量,可以作為靜默的補充脈絡,考量到同意方面的問題,將謹慎處理。

環境脈絡,附上來源

顯示天氣與日照資訊,並在這些因素可能影響你的狀態時,附上有文獻依據的說明。

三元組與核心

「看見 / 為什麼」如何融入整體。

存在、行動與了解構成三元組;看見與為什麼是它們交匯的內在整合之處。探索各個面向:

存在行動了解看見 / 為什麼

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