行動
為一天建立結構,照顧身體
身體,以及一天的作業系統。睡眠、活動、習慣與日曆,為回答「腳踏實地的下一步是什麼?」而生。它在這裡讓你穩定,而不是讓你最佳化。
App 現有功能
目前已上線的功能。
- ✓今日畫面,清楚顯示「下一步是什麼」,並提供「完成 / 已變更 / 略過 / 重新安排」,讓你記錄實際發生的事。
- ✓來自 Apple Health 的睡眠資料,以清晰的情境呈現,而不是另一個需要追求的分數。
- ✓生物指標串流在裝置上讀取:睡眠、心率變異性、靜止心率、呼吸速率與活動量。
- ✓睡眠保護時段,一個受保護的時間窗口(晚上 10 點至凌晨 4 點),App 會刻意放慢步調,而不是在深夜助長過度活躍的狀態。
規劃中
即將加入行動的功能。
智慧日曆引擎
以錨點(起床、用餐、用藥)為核心的單一可信計畫,根據你一天的目標自動計算,讓每個畫面對「下一步」都保持一致。
日曆視覺編碼
活動一目了然,搭配區域形狀、類型圖示與分類顏色,讓你瞬間讀懂一天的輪廓。
誠實的資料缺失提示
如果你的手錶沒有配戴,Kensora 會直接告訴你(「配戴紀錄斷斷續續」),而不是悄悄猜測。
環境情境
日照、氣溫與氣壓趨勢以靜默情境的方式呈現,只在可能影響你感受時才浮現。
用藥時間與溫和提醒
針對你的開立藥師授權療程發出提醒,並在劑量未經臨床醫師確認就變更時,給予溫和的提示。控制權始終在你手中。
節律與時間感知
在旅行與夏令時間切換期間,維持你的日常作息(睡眠、用餐、活動)的穩定,以社交節律概念(IPSRT)為基礎。
Apple Watch 一瞥與觸覺回饋
手腕上可瞬間瀏覽的狀態小工具,以及每日一次溫和的提示,不會為了吸引注意力而頻繁震動。
個人化基準
所有數據都與你自己隨時間累積的滾動基準相比較,而非人口平均值。
探索中
更遠的方向:研究與想法。
較具探索性的方向。其中部分可能永遠不會推出,列在這裡是為了如實呈現思考的走向。
更多輔助確認的訊號
手腕體溫與血氧趨勢,作為選擇性加入的輔助確認情境,前提是核心訊號已證實可靠。
更多裝置整合
透過 Apple Health 讀取你已擁有的戒指與手錶資料,而不是綁定特定廠商。
空間運算與自製硬體
遠期構想:在 Apple Vision Pro 上實現空間日曆,以及更後期的專用感測硬體。請參閱硬體頁面。