الرئيسية / المدونة / ما هي الصحة في الخلفية؟
مفهومما هي الصحة في الخلفية؟
بالنسبة لمعظمنا، "الصحة" هي شيء نفتح تطبيقًا للتعامل معه. متتبع للأعراض. مؤقت للتأمل. عداد للخطوات. كل واحد نافذة منفصلة على شريحة منفصلة، تُفتح عندما يكون هناك خطأ ما بالفعل. أغلق التطبيق، وتُغلق الشريحة معه.
هذا التشتت ليس مشكلة بسيطة. يوجد أكثر من 350,000 تطبيق للصحة الرقمية في السوق، صدر منها أكثر من 90,000 تطبيق في عام 2020 وحده. والتفاعل معها عابر: وجدت دراسة شملت 93 تطبيقًا للصحة النفسية أنه بعد شهر من التثبيت، لا يفتح التطبيق النموذجي سوى نحو 3 من كل 100 شخص. المزيد من الشرائح، تُزار بشكل أقل، ليست صورة عن حالك الفعلية.
«الصحة في الخلفية» هي فكرة أن العافية هي نسيج اليوم العادي، لا شاشة تزورها عندما يكون هناك خطأ ما. كيف نمت. كيف تحركت. هل تواصلت مع أحد، أو نويت ذلك ولم تفعل. كيف كان اليوم منظمًا. لا شيء من هذا وحده «بيانات صحية»، لكن كل ذلك مجتمعًا هو الصورة الأصدق لحالك الفعلية.
نظام واحد متصل، لا أربعة تطبيقات منفصلة
أنت لست حياة اجتماعية، وجسدًا، وعقلًا محفوظين في صناديق منفصلة. طريقة نومك تشكّل طريقة تفكيرك. مدى شعورك بالتواصل يشكّل دافعيتك. طريقة تنظيم أيامك، وبيتك، ومسؤولياتك تشكّل إحساسك بالاستقرار. الأجزاء تتحرك معًا.
معظم البرمجيات تختار شريحة واحدة وتحسّنها. الصحة في الخلفية تعني الاحتفاظ بالصورة الكاملة في مكان واحد هادئ، بحيث تصبح الروابط بين الأجزاء مرئية لك، بشروطك الخاصة، مقارنةً بخط الأساس الخاص بك لا بمتوسط عام.
في الخلفية، لا متطفلة
«الخلفية» لا ينبغي أبدًا أن تعني «المراقبة الدائمة». إذا فُهمت بصدق، فهي تعني عكس خلاصة أخرى تطالب باهتمامك. الهدف هو برمجية تتلاشى في خلفية اليوم الجيد، وتكون حاضرة، بهدوء، في يوم صعب، ثم تعيدك إلى الحياة الواقعية بدلًا من إبقائك أمام الشاشة.
- هادئة بشكل افتراضي. تستحق نظرة عابرة، لا مساءك كله.
- خاصة بشكل افتراضي. تبقى معلوماتك الأكثر خصوصية على جهازك الخاص. (المزيد في خاص بالتصميم.)
- منظمة حول ما تفعله، لا حول ما يُطلب منك تتبعه.
إلى أين يتجه هذا، بصدق
الرؤية الأكبر، أن الإشارات في الخلفية من حياة عادية يمكن أن تدعم يومًا ما الأشخاص قبل وصول المساعدة بوقت طويل، هي بحث قيد التطوير: مبدئي، صادق، وليس تشخيصًا أبدًا. سنصف دائمًا فقط ما يمكن لـ Kensora فعله فعليًا اليوم، ونضع تسمية على الباقي بوصفه الطريق المقبل. ما يُطرح الآن هو رفيق هادئ وخاص يساعدك على ملاحظة أنماطك واتخاذ الخطوة التالية المتزنة.
تساعدك Kensora على ملاحظة أنماطك. إنها ليست خدمة طبية أو خدمة أزمات، ولا تشخّص أو تكتشف أو تتنبأ بأي حالة. إذا كنت تمر بأزمة، تسرد صفحة السلامة موارد، بما في ذلك الرقم 988 في الولايات المتحدة.
تابع القراءة: ملاحظة أنماطك الخاصة وخاص بالتصميم.