افهم ما في داخلك
مساحة خاصة للتفكير والتدوين وملاحظة ما يتكرر، تحوّل الأفكار الخام إلى فهم أوضح. صُمِّمت لتبطئك حين تتسارع الأفكار، لا لتضخّمها.
ما المتوفر الآن.
- ✓تسجيل وصول يومي قصير: افتتاحية متزنة، حالة مزاجية وملاحظة اختيارية، وتأمّل واحد يقتبس كلماتك ويعيدها إليك.
- ✓التدوين والالتقاط السريع، بما في ذلك الملاحظات الصوتية، لأي شيء يدور في بالك.
- ✓تتبّع المزاج عبر State of Mind من Apple، نقرة واحدة، دون نموذج.
- ✓وضع الأمان: ردود أقصر ومتزنة تبتعد بك عن القرارات الكبيرة في وقت متأخر من الليل، مع حدّ أمان ثابت لا يمكن لأي إعداد إيقافه.
- ✓محادثة ذكاء اصطناعي سحابية قادرة مدعومة بـ Claude، إضافة إلى خيار يعمل بالكامل على الجهاز. أنت تختار، مع اتفاقية بيانات بلغة واضحة قبل مشاركة أي شيء.
- ✓واجهة أزمة بنقرة واحدة (خط الأزمات المحلي لديك، مختص، جهة اتصال موثوقة) حتمية ولا تُمرَّر أبداً عبر الذكاء الاصطناعي.
ما هو قادم إلى «اعرف».
مقاييس تسجيل وصول أسبوعية
تقييمات ذاتية موثّقة (PHQ-9، GAD-7، ASRM) تُقدَّم بأسلوب حواري، سؤال واحد في كل مرة، لتتبّع مسارك بمرور الوقت، لمعرفة الذات، لا للتشخيص.
إيقاع متكيّف
إذا تغيّرت مؤشراتك، تعرض Kensora بلطف تسجيل وصول في وقت أقرب بدلاً من انتظار الموعد المعتاد.
أدلة موثّقة، لا غموض أبداً
حين تلاحظ Kensora تحولاً، تُظهر المؤشرات المحددة وراءه بدلاً من حكم غير مفسَّر.
إظهار الأنماط
على مدى أسابيع، تظهر موضوعاتك المتكررة، باستخدام كلماتك وأعدادها («ذكرتَ ‹قائمة لا تنتهي› عدة مرات»)، لا تفسير التطبيق.
تسجيل وصول صوتي
أجب عن تسجيل الوصول بصوتك؛ يُفرَّغ الكلام نصياً على جهازك ويتدفق إلى المذكّرات الخاصة نفسها.
Kensora أداة للعافية، وليست جهازاً طبياً. تلاحظ التحولات عن خط الأساس الخاص بك، ولا تشخّص، وأي شيء عاجل يُوجَّه إلى أشخاص وموارد للأزمات، ولا يقرره الذكاء الاصطناعي أبداً.
أبعد من ذلك: بحوث وأفكار.
توجهات أكثر استكشافية. بعضها قد لا يُطرح أبداً؛ نذكرها هنا توخياً للصدق بشأن اتجاه التفكير.
مؤشرات الصوت والكتابة
نبرة صوتك وإيقاع كتابتك كسياق إضافي اختياري عن حالك. في مرحلة البحث.
نموذج خاص بصوتك أنت
نموذج ليلي يعمل على الجهاز ومستند إلى كتاباتك أنت، موقوف مؤقتاً ويُتعامل معه بحذر لتجنّب فخّ «المرآة التي تضخّمك» الذي وُجد «اعرف» لمنعه.
فحص اختياري أوسع
أدوات فحص ذاتي أوسع وعَرَضية حيث تسمح بذلك التراخيص والإطار السريري.
كيف يتلاءم «اعرف» مع الكل.
كن وافعل واعرف هي الثالوث؛ انظر ولماذا هما التضمين الداخلي حيث تلتقي. استكشف كلاً منها:
كن جزءاً من بناء «اعرف».
Kensora قيد التطوير النشط. انضم إلى قائمة الاختبار المبكر لتجربتها والمساعدة في تشكيل ما يأتي لاحقاً.
انضم إلى القائمة →