افعل

نظّم يومك، اعتنِ بجسدك

نظام تشغيل الجسم واليوم. النوم، الحركة، العادات، والتقويم، مبني للإجابة على سؤال «ما الخطوة التالية المتزنة؟» هو هنا ليثبّتك، لا ليحسّنك.

في التطبيق الآن

ما هو متاح الآن.

✓شاشة اليوم مع توضيح واضح لـ«ما التالي»، وخيارات تم / تغيّر / تخطَّ / أعِد الجدولة حتى تسجّل ما حدث فعلاً.
✓النوم من Apple Health، يُعرض كسياق بسيط لليوم، لا كدرجة أخرى تسعى إليها.
✓بيانات القياسات الحيوية تُقرأ على الجهاز: النوم، وتقلب معدل ضربات القلب، ومعدل ضربات القلب أثناء الراحة، ومعدل التنفس، والنشاط البدني.
✓نافذة حماية النوم، وهي نافذة محمية (من 10 مساءً حتى 4 صباحاً) يتباطأ فيها التطبيق عمداً بدلاً من تضخيم زخم ساعات الليل المتأخرة.

مخطط

خطة موحّدة المصدر مع نقاط ثابتة (الاستيقاظ، الوجبات، الأدوية) تُحسب انطلاقاً من أهداف يومك، حتى تتفق جميع الشاشات على ما هو التالي.

أحداث تُعرض للوهلة الأولى بشكل مميز للمجال، وأيقونة للنوع، ولون للفئة، حتى تقرأ ملامح يومك فوراً.

إن لم تكن ترتدي ساعتك، تقول Kensora ذلك صراحةً («الارتداء كان متقطعاً») بدلاً من التخمين في صمت.

ضوء النهار، ودرجة الحرارة، واتجاهات الضغط الجوي تُعرض كسياق هادئ، لا تظهر إلا عندما قد تؤثر على شعورك.

تذكيرات بالنظام الدوائي الذي أقرّه مقدّم الرعاية، وتنبيه لطيف إن تغيّرت جرعة دون أن يكون أحد المختصين في الصورة. أنت تبقى في زمام الأمر.

يحافظ على انتظام روتينك (النوم، الوجبات، النشاط) عبر السفر والتغييرات في التوقيت الصيفي، مستنداً إلى أفكار الإيقاع الاجتماعي (IPSRT).

إضافة حالة قابلة للاطلاع السريع ونبضة يومية لطيفة واحدة من معصمك، دون إزعاج لاسترعاء الانتباه.

يُقاس كل شيء مقارنةً بخط الأساس الخاص بك المتجدد عبر الزمن، لا بمتوسط عام السكان.

استكشاف

توجهات أكثر تجريبية. قد لا يُطلَق بعضها أبداً؛ هي هنا لنكون صادقين حول أين تتجه الأفكار.

اتجاهات درجة حرارة المعصم ونسبة الأكسجين في الدم كسياق اختياري تأكيدي، بمجرد أن تثبت موثوقية الإشارات الأساسية.

القراءة من الخواتم والساعات التي تمتلكها بالفعل، عبر Apple Health، دون الارتباط بمورّد بعينه.

أفكار بعيدة المدى: تقويم مكاني على Apple Vision Pro، وفي وقت لاحق جداً، أجهزة استشعار مخصصة. انظر الأجهزة.

الثلاثي والمركز

كن، افعل، واعرف هم الثلاثي؛ وانظر ولماذا هما مركز الدمج الداخلي حيث يلتقون. استكشف كل منهم:

الوصول المبكر

Kensora قيد التطوير النشط. انضم إلى قائمة الاختبار المبكر لتجربتها والمساهمة في تشكيل ما يأتي بعد ذلك.