一日を整え、身体をいたわる
身体と、一日のオペレーティングシステム。睡眠、運動、習慣、そしてカレンダーが、「次に地に足のついたことは何か？」という問いに答えるために作られています。あなたを最適化するためではなく、支えるためにここにあります。
今できること。
- ✓「次は何か」を明確に示す今日の画面。実際に起きたことを記録するために、完了・変更・スキップ・再スケジュールが選べます。
- ✓Apple Healthからの睡眠データを、追いかけるべきスコアとしてではなく、一日のわかりやすい背景情報として表示します。
- ✓バイオメトリックデータをデバイス上で読み取ります。睡眠、心拍変動、安静時心拍数、呼吸数、そして活動量が対象です。
- ✓スリープロックアウトは、夜間の時間帯（午後10時から午前4時）を保護する機能です。深夜の勢いを高めるのではなく、アプリが意図的にゆっくりと動作します。
Doに加わる予定のもの。
スマートカレンダーエンジン
起床、食事、服薬などのアンカーをその日の目標から計算する、唯一の信頼できるプラン。どの画面でも「次は何か」が一致します。
カレンダーのビジュアルコーディング
エリアの形、タイプのアイコン、カテゴリーの色で予定をひと目で確認できます。一日の流れが瞬時に把握できます。
正直なデータ欠損の通知
Apple Watchを装着していなかった場合、Kensoraはそれをはっきりと伝えます（「装着が断続的でした」）。こっそり推測することはありません。
環境コンテキスト
日照時間、気温、気圧の傾向を静かな背景情報として表示します。あなたの体調に影響する可能性があるときだけ表示されます。
服薬タイミングと穏やかな気づき
処方された服薬スケジュールのリマインダーと、医師の関与なしに用量が変わった場合の穏やかな通知。あなたが主体です。
リズムと時間の意識
睡眠、食事、活動のルーティンを、旅行や夏時間の変更をまたいでも安定させます。社会リズム療法（IPSRT）のアイデアに基づいています。
Apple Watchのひと目確認と触覚フィードバック
ひと目でわかるステータスのコンプリケーションと、手首から届く一日一回の穏やかなきっかけ。注目を集めるための振動はありません。
パーソナライズされたベースライン
すべてはあなた自身の時系列のベースラインと比較されます。集団平均とは比べません。
さらに先：研究とアイデア。
より試験的な方向性です。実装されないものもあるかもしれません。思考の行き先について正直にお伝えするために、ここに記しています。
追加の確認シグナル
手首の皮膚温度と血中酸素の傾向を、コアシグナルの信頼性が確認された後にオプトインの参考情報として追加します。
追加デバイスの統合
すでにお持ちのリングやウォッチからのデータを、Apple Health経由で読み取ります。特定ベンダーへの依存はありません。
空間表示とカスタムハードウェア
遠い将来のアイデアとして、Apple Vision Proでの空間カレンダーや、さらに先には専用センシングデバイスを考えています。詳しくはハードウェアをご覧ください。