安全
今、助けが必要なとき。
Kensora はウェルビーイングのためのツールであり、緊急サービスではありません。危険を感じているとき、または自分を傷つけることを考えているときは、今すぐ誰かに連絡してください。ひとりで抱え込む必要はありません。
今すぐの危険
あなたや他の誰かが今すぐ危険な状態にあるときは、すぐに緊急番号に電話してください：日本では 119（救急）または 110（警察）。
相談窓口
よりそいホットライン
無料、24時間、年中無休。さまざまな相談に対応し、多言語サポートもあります。0120-279-338 に電話してください。
いのちの電話
自殺予防のための電話相談。0570-783-556（ナビダイヤル）に電話してください。詳しくは inochinodenwa.org。
日本以外の地域
findahelpline.com または IASP の危機センター一覧 で、お住まいの国の相談窓口を探せます。
Kensora の支え方
安全は後付けではなく、組み込まれています。
Kensora は、つらい瞬間を増幅するのではなく、安定をもたらすよう設計されています。いくつかの方法：
- ✓デバイス上のセーフティネット。 何かがクラウドに送られる前に、Kensora はあなたの端末で危機の兆候に気づき、支援リソースを表示できます。
- ✓セーフティモード。 より落ち着いたモードで、短く地に足のついた返答をし、大きく取り返しのつかない決断から距離を置きます。いつでも有効にでき、夜遅くには Kensora が自分から切り替わります。
- ✓スリープロック。 夜間の保護された時間帯。アプリは、夜更けの衝動を計画に変えるのではなく、ペースを落とします。
- ✓信頼できる連絡先を、あなたの条件で。 一人を選んでおくと、つらい瞬間に、その人に連絡したかったことをそっと思い出させてくれます。Kensora があなたに代わって誰かに連絡することは決してありません。
アプリ について詳しく。
大切なこと
Kensora ではないもの。
Kensora は医療機器でも、セラピストでも、緊急サービスでもなく、医療上の助言、診断、治療を提供しません。専門的なケアに寄り添うことはできますが、その代わりにはなりません。つらい時期を過ごしているなら、専門家や上記の相談窓口に連絡することが、最も力強い次の一歩です。