Begrijp wat er vanbinnen leeft
Een privéruimte om na te denken, een dagboek bij te houden en op te merken wat steeds terugkomt, waarbij ruwe gedachten veranderen in helderder inzicht. Gemaakt om je af te remmen wanneer je gedachten racen, niet om ze te versterken.
Wat er nu is.
- ✓Een korte dagelijkse check-in: een nuchtere opener, een stemming en een optionele notitie, en één reflectie die je eigen woorden aan je teruggeeft.
- ✓Dagboek bijhouden en snel vastleggen, inclusief spraaknotities, voor wat er ook maar door je hoofd gaat.
- ✓Stemming volgen via Apple's State of Mind, één tik, geen formulier.
- ✓Veilige modus: kortere, aardende antwoorden die je weghouden van grote beslissingen laat op de avond, met een vaste veiligheidsbodem die geen enkele instelling kan uitschakelen.
- ✓Een capabele cloud-AI-chat aangedreven door Claude, plus een optie die volledig op het apparaat draait. Jij kiest, met een data-overeenkomst in gewone taal voordat er iets wordt gedeeld.
- ✓Een crisisoppervlak met één tik (je lokale crisislijn, een zorgverlener, een vertrouwd contact) dat deterministisch is en nooit via de AI loopt.
Wat eraan komt voor Kennen.
Wekelijkse check-in-schalen
Gevalideerde zelfbeoordelingen (PHQ-9, GAD-7, ASRM) aangeboden in gespreksvorm, één vraag tegelijk, om je verloop in de tijd te volgen, voor zelfkennis, niet voor diagnose.
Aanpasbare frequentie
Als je signalen verschuiven, biedt Kensora vriendelijk eerder een check-in aan in plaats van te wachten op het gebruikelijke moment.
Onderbouwd bewijs, nooit ondoorzichtig
Wanneer Kensora een verschuiving opmerkt, toont het de specifieke signalen erachter in plaats van een onverklaard oordeel.
Patronen naar boven brengen
In de loop van weken komen je eigen terugkerende thema's naar boven, met je eigen woorden en aantallen (“je hebt een ‘eindeloze lijst’ meerdere keren genoemd”), niet de interpretatie van de app.
Check-in met je stem
Beantwoord de check-in hardop; spraak wordt op je apparaat getranscribeerd en stroomt in hetzelfde privédagboek.
Kensora is een welzijnshulpmiddel, geen medisch apparaat. Het merkt verschuivingen op vanaf je eigen basislijn, het stelt geen diagnose, en alles wat urgent is wordt doorgestuurd naar mensen en crisismiddelen, nooit beslist door de AI.
Verder weg: onderzoek & ideeën.
Meer speculatieve richtingen. Sommige komen er misschien nooit; ze staan hier uit eerlijkheid over waar het denken naartoe gaat.
Stem- & typsignalen
Prosodie in je stem en het ritme van je typen als aanvullende, opt-in context voor hoe het met je gaat. In onderzoeksfase.
Een privémodel in je eigen stem
Een nachtelijk model op het apparaat, geworteld in je eigen schrijven, geparkeerd, en voorzichtig benaderd om de valkuil van de “spiegel die je versterkt” te vermijden, juist datgene waarvoor Kennen bestaat om te voorkomen.
Bredere optionele screening
Bredere, incidentele zelfscreeninginstrumenten waar licentie en klinische kadering dit toestaan.
Hoe Kennen in het geheel past.
Zijn, Doen en Kennen vormen de triade; Zien en Waarom zijn de innerlijke incorporatie waar ze samenkomen. Verken elk:
Help mee Kennen op te bouwen.
Kensora is in actieve ontwikkeling. Sluit je aan bij de lijst voor vroege testers om het te proberen en mee vorm te geven aan wat er komt.
Sluit je aan bij de lijst →