Kensora khác biệt như thế nào.
Kensora thường bị nhầm là một công cụ theo dõi tâm trạng, một ứng dụng viết nhật ký, hay một bảng tin chăm sóc sức khỏe khác. Nó không phải là bất kỳ điều nào trong số đó. Đây là sự so sánh trung thực, theo nhóm chứ không theo tên gọi.
Bốn cam kết, ngay từ đầu
- Một bức tranh kết nối. Các mối quan hệ, cơ thể, tâm trí và nhịp sống hằng ngày ở cùng một nơi, để những mối liên hệ giữa chúng trở nên rõ ràng.
- Đường cơ sở của riêng bạn. Các khuôn mẫu được đọc như những thay đổi so với mức bình thường của bạn, chứ không chấm điểm so với mức trung bình của một quần thể hay một chuỗi ngày.
- Trên thiết bị theo mặc định. Thông tin cá nhân riêng tư nhất của bạn ở lại trên điện thoại của riêng bạn trừ khi bạn chủ động chọn khác đi.
- Không quảng cáo, không bao giờ. Không có mảng kinh doanh quảng cáo, không có bảng tin gây nghiện, không có lý do gì để giữ bạn cuộn mãi.
Mọi thứ bên dưới đều bắt nguồn từ bốn điều này.
So với các công cụ theo dõi đơn mục đích
Một công cụ theo dõi ghi lại một lát cắt: tâm trạng, số bước, giấc ngủ, một thói quen. Mỗi thứ là một cửa sổ riêng nhìn vào một chiếc hộp riêng, và công việc kết nối chúng lại được để cho bạn tự làm. Kensora khởi đầu từ tiền đề ngược lại: bạn không phải là một đời sống xã hội, một cơ thể và một tâm trí bị nhốt trong những chiếc hộp riêng biệt. Một đêm khó khăn hiện ra ngay cạnh ngày mà nó định hình. Một tuần lặng lẽ về mặt giao tiếp nằm cạnh cách bạn đã và đang cảm thấy. Một bức tranh, chứ không phải bốn ứng dụng.
Và bởi vì điểm tham chiếu là đường cơ sở của riêng bạn, một thay đổi có nghĩa là "khác đối với bạn," chứ không phải "dưới mức trung bình của mọi người." Kensora cho bạn thấy quan sát và những tín hiệu đằng sau nó, như một điều để cân nhắc, không bao giờ là một chẩn đoán.
So với các ứng dụng viết nhật ký trên đám mây
Hầu hết các ứng dụng viết nhật ký là một ô văn bản đẹp đẽ trong đám mây của người khác. Trải nghiệm viết là sản phẩm; nơi những dòng chữ được lưu là phần chữ nhỏ. Kensora đảo ngược điều đó. Những dòng chữ của bạn ở lại trên thiết bị của bạn theo mặc định, và sự suy ngẫm nằm bên trong cùng một bức tranh kết nối với mọi thứ khác, để những gì bạn viết có bối cảnh. Tìm hiểu thêm về kiến trúc trong Riêng tư từ trong thiết kế.
So với các bảng tin chăm sóc sức khỏe theo kinh tế chú ý
Một bảng tin đo lường thành công của nó bằng thời gian bạn bỏ ra. Ngay cả các bảng tin chăm sóc sức khỏe cũng được xây dựng để kéo bạn quay lại, với các chuỗi ngày, huy hiệu, và một dòng cuộn vô tận nội dung về sự bình yên. Kensora được xây dựng để xứng đáng với một cái nhìn thoáng qua rồi đưa bạn trở lại cuộc sống thật. Không có bảng tin để làm mới và không có chuỗi ngày để bảo vệ, bởi mục tiêu là một ngày thường tốt lành, chứ không phải sự gắn kết gây nghiện. Chúng tôi gọi tư thế này là sức khỏe nền: phần mềm lùi vào phía sau của một ngày tốt lành và hiện diện, lặng lẽ, trong một ngày khó khăn.
Kensora không phải là gì
Kensora là một người bạn đồng hành về sức khỏe tinh thần, không phải dịch vụ khủng hoảng, và nó không phát hiện, chẩn đoán hay ngăn ngừa bất kỳ tình trạng y tế hoặc sức khỏe tâm thần nào. Nếu bạn đang trong khủng hoảng, xin hãy tìm đến sự trợ giúp thật sự từ con người; trang an toàn liệt kê các nguồn hỗ trợ.
Các câu hỏi thường gặp
Kensora có phải là một công cụ theo dõi tâm trạng không?
Không. Một công cụ theo dõi tâm trạng ghi lại một lát cắt của cuộc sống và yêu cầu bạn liên tục nạp dữ liệu cho nó. Kensora đưa các mối quan hệ, cơ thể, tâm trí và nhịp sống hằng ngày của bạn vào một bức tranh kết nối, để một thay đổi hiện ra trong bối cảnh, so với đường cơ sở của riêng bạn. Nó không chẩn đoán, phát hiện hay dự đoán bất kỳ tình trạng y tế hoặc sức khỏe tâm thần nào.
Kensora có phải là một ứng dụng trị liệu không?
Không. Kensora là một người bạn đồng hành về sức khỏe tinh thần, không phải trị liệu và không phải dịch vụ khủng hoảng. Nó giúp bạn thấy các khuôn mẫu của riêng bạn và thực hiện bước tiếp theo vững vàng, và nó chỉ đến sự trợ giúp thật sự từ con người khi một khoảnh khắc cần đến điều đó.
Kensora có phải là một ứng dụng viết nhật ký không?
Viết nhật ký là một điều mà Kensora có thể chứa đựng, nhưng sự khác biệt nằm ở những gì diễn ra xung quanh nó: những dòng chữ của bạn ở lại trên thiết bị của bạn theo mặc định, trong bối cảnh với phần còn lại của ngày, thay vì đơn độc trong đám mây của người khác.
Kensora có hiển thị quảng cáo hay bán dữ liệu không?
Không. Không có mảng kinh doanh quảng cáo và không có bảng tin gây nghiện. Thông tin cá nhân riêng tư nhất của bạn ở lại trên thiết bị của riêng bạn theo mặc định, không bao giờ bị bán, và không bao giờ được dùng để nhắm mục tiêu bạn.
Điều gì làm Kensora khác biệt trong một câu?
Một nơi bình yên, riêng tư, kết nối các mối quan hệ, cơ thể, tâm trí và nhịp sống hằng ngày của bạn so với đường cơ sở của riêng bạn, trên thiết bị của bạn theo mặc định, không quảng cáo.